Ayurveda und Stress
Was bedeutet Stress im Ayurveda? Im holistischen System des Ayurveda ist der Mensch gesund, wenn seine individuelle Dosha-Konstellation
Schlagwort: Vata-Reduktion
Dem Herbst-Blues entkommen!
Ein kleiner Guide für Ihr Wohlbefinden.
Der Herbst im Ayurveda
Herbst-Zeit = Vata-Zeit
Stressfrei durch die Adventszeit
Tipps zum abendlichen Entspannen und Kräfte tanken
Die Doshas im Wechsel der Jahreszeiten
Vata im Herbst
Fruchtiger Weihnachtspunsch
Genießen Sie die kalte Jahreszeit mit einer duftenden Tasse Weihnachtspunsch, die Sie von innen wärmt und in Weihnachtsstimmung
Meditation gegen überzogenes Vata
Viele Menschen haben Probleme damit, sich zu entspannen und den Kopf frei zu bekommen. Es fällt ihnen schwer, still zu sitzen,
Kürbis-Birnen-Crumble mit Gojibeeren
Ein Rezept von unserem ehemaligen Ayurveda-Koch Frank Gauß
Anleitung zur ayurvedischen Fußmassage
Padabhyanga
Vata-reduzierende Gesichtsmaske für den Herbst
Mit dem einkehrenden Vata in der Herbstzeit verliert unsere Haut an Feuchtigkeit, Wärme und Spannkraft. Die folgende
Ayurvedische Ernährung im Herbst
Im Herbst empfiehlt sich besonders eine Kraft spendende und ausgleichende Vata-Ernährung.
Die Wechseljahre im Ayurveda – Tipps für Mann und Frau
Die Wechseljahre sind für Mann und Frau der Übergang in eine neue Lebensphase. Die Neufindung bringt manches ins Ungleichgewicht.
Ayurvedische Ernährung im Winter
Im Winter verlangt unser Körper nach deftigen und warmen Speisen. Er benötigt bei niedrigen Außentemperaturen mehr Energie,
Indischer Chai
Die alten Veden haben die Natur und den menschlichen Körper sehr genau beobachtet und daraus die richtigen Schlüsse gezogen,
Ayurvedisches Energie-Rezept gegen Herbstblues
Köstliche Kürbis-Süßkartoffelsuppe mit würzigen Mangowürfeln (für 4 Personen)
Ayurvedische Selbstmassage gegen Stress
Entspannende Fußmassage am Abend
Ayurveda bei Schwindelanfällen
In der aktuellen Ausgabe des Magazins „natürlich, gesund & munter“ berichtet unser Ayurveda Mediziner
Gewürze & Kräuter zur Vata-Reduktion
Im Herbst dominiert das Vata-Dosha. Gewürze und Kräuter mit vorherrschend süßem, saurem oder salzigem Geschmack helfen
Ayurvedische Selbstmassage gegen überzogenes Vata
Abhyanga (Ölmassage)
Gemüsecurry für innere Balance
Ein wärmendes Rezept für die Adventszeit
