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Ayurveda Parkschlösschen Health Blog

Ayurveda Blog für Rezepte, Ernährung, Lifestyle, Yoga, Meditation, Beauty und Tipps von den Experten des Ayurveda Parkschlösschens.

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Das Ayurvedische Pulslesen | Nadi Pariksa | Ayurveda Parkschlösschen Health Blog

BASICS

Ernährungsmythen aus ayurvedischer Sicht | Ayurveda Parkschlösschen Health Blog

REZEPTE

Ayurvedische Gewürze und wie man mit ihnen kocht | Ayurveda Cuisine | Ayurveda Parkschlösschen Health Blog

ERNÄHRUNG

Gandusha - Ayurvedische Mundhygiene | Ölziehen und Zunge schaben | Ayurveda Morgenroutine | Ayurveda Parkschlösschen Health Blog

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LIFESTYLE

Dosha Story: Vata, Pitta und Kapha im Stress | Ayurveda Parkschlösschen Health Blog

DOSHAS

 

 

 

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Vanille-Panna-Cotta mit marinierten Erdbeeren | Ayurveda Rezept | Ayurveda Parkschlösschen Health Blog

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Herzmeditation mit Carina Preuß | Ayurveda Parkschlösschen Health Blog

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7 ayurvedische Tipps für den Frühling

Musik für die Doshas | Vata, Pitta & Kapha Playlists auf Spotify | Ayurevda Parkschlösschen Health Blog

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Agni unterstützen | Ayurveda Parkschlösschen Health Blog

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Jackfruit-Curry an Brokkoli-Röschen auf Erbsenpüree

Die 6 Stufen der Prävention

Ayurvedische Neujahrsvorsätze | Ayurveda Parkschlösschen Health Blog

Tipps für ein gesundes Jahr mit Ayurveda

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Über uns

Das Experten Team des Ayurveda Parkschlösschens | Ayurveda Blog | Ayurveda Detox & Health Resort

Ihr Blog für ein gesundes Leben mit Ayurveda
Seit 1993 praktizieren wir im Ayurveda Parkschlösschen die traditionelle ayurvedische Heilkunst aus tiefer Überzeugung und mit viel Leidenschaft. Über unseren Blog möchten wir unsere gesammelte Erfahrung mit Ihnen teilen und Ihnen dabei helfen, den Ayurveda auf einfache und moderne Art in Ihren Alltag zu integrieren.
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Ayurveda Parkschlösschen

Das Ayurveda Parkschlösschen | Ayurveda Detox & Health Resort | Seit 1993 der Spezialist für Ayurveda Kuren

Seit der Eröffnung 1993 ist das Ayurveda Parkschlösschen DER Spezialist für Panchakarma Kuren in Europa. Im exklusiven Ayurveda Detox & Health Resort wird die älteste Heilkunde der Welt in reiner und authentischer Form praktiziert: Ayurveda – sonst nichts. So lautet das mehrfach ausgezeichnete Konzept.
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Mein Ayurveda Lifestyle Onlinekurs

Der Mein Ayurveda Lifestyle Onlinekurs wurde von Carina Preuß und dem Expertenteam des Ayurveda Parkschlösschens entwickelt und hat mittlerweile über 700 Menschen dabei begleitet, den Ayurveda nachhaltig in ihren Alltag zu integrieren.
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Ayurveda Shop

Im Ayurveda Parkschlösschen Onlineshop laden eine Vielzahl ayurvedischer Produkte in insgesamt 9 Kategorien vom Amla-Mus bis zum Zungenschaber oder den hauseigenen Ayurveda BIO Gewürzmischungen zum Stöbern und Shoppen ein.
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IMPRESSIONEN

Ayurveda Parkschlösschen
Neues Rezept aus unserer Ayurveda Cuisine: Vanille Neues Rezept aus unserer Ayurveda Cuisine: Vanille-Panna-Cotta mit marinierten Erdbeeren 🍓🍹 Leicht, schnell zubereitet und super lecker - das perfekte Frühlings-Dessert 🌞⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Unsere Ayurveda Köche können es übrigens nicht erwarten, unsere Gäste wieder mit ayurvedischen Köstlichkeiten zu verwöhnen 🧑‍🍳 Wer bis dahin selbst zuhause wie bei uns im Ayurveda Parkschlösschen essen möchte, findet tolle ayurvedische Rezeptideen in unserem Health Blog (Link in Bio) 🙏😊⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🇬🇧 New recipe from our Ayurveda Cuisine: Vanilla panna cotta with marinated strawberries 🍓🍹 Light, quick to prepare and super tasty - the perfect spring dessert 🌞⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ By the way, our Ayurveda chefs can't wait to pamper our guests with Ayurvedic delicacies again 🧑‍🍳 If you want to eat at home like at the Ayurveda Parkschlösschen by then, you will find great Ayurvedic recipe ideas in our health blog (link in bio) 🙏😊⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ayurvedafood #ayurvedacuisine #ayurvedarezept #ayurvedaernährung #ayurveda #ayurvedadetox #detoxfood #ayurvedalifestyle #dessert #frühling #pannacotta #erdbeeren #healthblog #ayurvedablog #ayurvedadeutschland #ayurvedaparkschlösschen #ayurvedaparkschloesschen #ayurvedahotel #ayurvedaresort #healthresort #healthcenter #eatclean #eathealthy #gesundnaschen
In jeder Jahreszeit dominieren in der Natur andere In jeder Jahreszeit dominieren in der Natur andere Farben 🌷🌻🍁🌿 Und wussten Sie, dass auch diese Farben dem jeweils vorherrschenden Dosha, dem elementaren ayurvedischen Grundprinzip, entsprechen? Während der Kapha-Zeit im Frühjahr (Wasser, Erde) dominieren beispielsweise satte Grüntöne, in der Pitta-Zeit im Sommer (Feuer) findet man kräftige Orange- und Rottöne, in der Vata-Kapha-Zeit im Winter (Äther, Luft, Wasser) Blau und Weiß. Die Wirkung der Farben wird im Ayurveda auch therapeutisch eingesetzt. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 So hat die Frühjahrsfarbe Grün eine beruhigende Wirkung auf den Geist und die Emotionen, bringt Energie ins Herz-Chakra und erzeugt ein Gefühl von Frische und Glück. Unserer positiven Stimmung und einem Lächeln auf dem Gesicht steht jetzt also nichts mehr im Wege 😊⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wir wünschen einen wunderbaren Monat Mai 💚⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🇬🇧 Depending on the seasons, different colours dominate in nature 🌷🌻🍁🌿 And did you know, that they correspond to the prevailing Dosha, the elementary basic principle of Ayurveda? For example, during the Kapha period in the spring (water, earth) rich green shades dominate, in the Pitta period in the summer (fire), you find more intense orange and red shades, in the Vata-Kapha time in the winter (ether, air, water), blue and white. The effect of colours is also put to therapeutic use in Ayurveda. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 Green, the colour of spring, has a calming effect on the mind and emotions, transports energy to our heart chakra and creates a feeling of freshness and happiness. So, there’s nothing standing in the way of a positive attitude and a smile on your face 😊⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ We wish you a wonderful month of May 💚⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #mai #may #frühling #spring #farben #colours #ayurveda #ayurvedalove #naturelove #natur #dosha #kapha #grün #green #ayurvedalife #ayurvedalifestyle #ayurvedaparkschlösschen #ayurvedaparkschloesschen #ayurvedadeutschland #healthblog
„Lachen ist eine körperliche Übung von großem „Lachen ist eine körperliche Übung von großem Wert für die Gesundheit.“ – Aristoteles⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Heute ist Weltlachtag 🤩 Initiiert wurde dieser Tag 1998 von Dr. Madan Kataria, der auch die Yoga-Lachbewegung begründet hat. Um 14 Uhr MEZ treffen sich Mitglieder aus Lachclubs auf der ganzen Welt, um gemeinsam zu lachen und damit das globale Bewusstsein für Gesundheit, Frieden und Glück zu fördern 🍀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Rein medizinisch gesehen, ist Lachen übrigens „nur“ eine spezielle Atembewegung. Das Besondere ist dabei das Ausatmen, denn es geschieht in mehreren schnell hintereinander folgenden Stößen. Die normale Atmung geht vom Brustkorb aus und geschieht größtenteils unbewusst. Beim Lachen kommt der Impuls vom Zwerchfell. Lachen bedeutet für den Körper Muskulatur-Vibration, also aktive Bewegung und somit eine Aktivierung des Stoffwechsels. Davon profitieren neben der Muskulatur auch Lunge, Herz und Immunsystem. Also dann mal herzlich losgelacht – lachen Sie mit 😁⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🇬🇧 Today is World Laughter Day 🤩 This day was created in 1998 by Dr. Madan Kataria, who also founded the Laughter Yoga Movement. At 14.00 h CET members of laughter clubs all over the world come together and laugh together and thus promote global awareness of health, peace and happiness 🍀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ By the way: from a purely medical point of view, laughter is “only” a respiratory motion. The special thing about it is the exhalation, since it is performed in several quick consecutive bursts. Regular breathing comes from the thorax and is mainly a subconscious reaction. When laughing, the impulse comes from the diaphragm. For the body, laughter means vibrations in the muscles, thus active exercise and consequently, activation of the metabolism. In addition to the muscles, the lungs, heart and immune system also benefit from this. So, let’s get on with some wholehearted laughter 😁⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #lachen #laughter #weltlachtag #lachyoga
Bei unseren Gästen ist Padabhyanga, die ayurvedis Bei unseren Gästen ist Padabhyanga, die ayurvedische Fußmassage, sehr beliebt und da wir leider immer noch nicht öffnen dürfen, möchten wir Ihnen eine Anleitung für zuhause geben 🤗 Durch die Vata-beruhigende Wirkung eignet sich Padabhyanga hervorragend für zuhause - insbesondere abends lässt es Körper und Gedanken zur Ruhe kommen, morgens entwickelt es zusätzliche eine belebende Wirkung.   Swipen Sie im Post nach links für die Anleitung und speichern Sie sich den Beitrag ab. Die Fußmassage können alle Doshas täglich anwenden 🦵   📍 Mehr zu Ayurveda Behandlungen und eine Live-Anleitung finden Sie auch in unserem IGTV-Video mit Ramona Gräßer 😊 . . 🇬🇧 Padabhyanga, the Ayurvedic foot massage, is very popular with our guests and since we are still not allowed to open, we would like to give you instructions for at home 🤗 Due to the Vata-calming effect, Padabhyanga is ideal for use at home - especially in the evening, it permits body and thoughts to come to rest, and in the morning, it also produces an invigorating effect.   Swipe left in the post for the instructions and save the post in your profile. All Doshas are amenable to a daily foot massage 🦵 . . . #abhyanga #padabhyanga #massage #fußmassage #footmassage #ayurveda #ayurvedalife #ayurvedalifestyle #ayurvedaeveryday #ayurvedadetox #vata #entspannung #ruhe #anleitung #diy #selbstmassage #stayathome #ayurvedaparkschloesschen #ayurvedaparkschlösschen #ayurvedatip #ayurvedadeutschland
Wir lieben die Spargelzeit 🤤🍴 Sie auch? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Spargel soll entwässern und ist damit aus ayurvedischer Sicht Kapha-reduzierend. Außerdem ist er leicht bekömmlich und für alle Doshas gut verträglich. Gerade deshalb ist Spargel in der jetzigen „Kapha-Zeit“ so wichtig und nützlich 👌⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ In unserem Health Blog haben wir einige schmackhafte Gerichte mit Spargel für Sie zusammengetragen - ob im Salat, pur oder gebraten, als Dessert oder leckere Alternativen zur Sauce Hollandaise. Einfach über unsere Bio den Blog aufrufen, nach "Spargel" suchen, nachkochen und genießen 😊️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wir wünschen eine schöne Frühlingszeit 🌷☀️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🇬🇧 We love the asparagus season 🤤🍴 Do you agree?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Asparagus has a draining effect and is therefore Kapha-reducing from an Ayurvedic point of view. In addition, it is easily digestible and well tolerated by all Doshas. This is precisely why asparagus is so important and useful in the current “Kapha time” 👌⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ In our Health Blog we have compiled some tasty dishes with asparagus for you. Simply go to the blog via our bio, search for "asparagus", cook and enjoy 😊️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ We wish you a nice spring time 🌷☀️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #spring #frühling #spargel #spargelzeit #asparagus #spargelrezept #kapha #dosha #ayurveda #ayurvedafood #ayurvedacuisine #ayurvedarezept #ayurvedaernährung #ayurvedalife #ayurvedalifestyle #ayurvedaparkschlösschen #ayurvedaparkschloesschen #ayurvedadetox #ayurvedahotel #ayurvedadeutschland #healthresort #healthcenter #healthblog
Entspannende Yogastunde für Vata und Pitta. In di Entspannende Yogastunde für Vata und Pitta. In diesem Video leitet Sie unsere Yogalehrerin Katrin Völker durch eine sehr ruhige & entspannende Yoga Praxis - aufgenommen in unserem Yogaraum im Ayurveda Parkschlösschen. Besonders am Abend eignet sich eine Vata und Pitta besänftigende Yogastunde, um den Geist zur Ruhe zu bringen, den Körper sanft zu bewegen und sich somit für den Abend vorzubereiten. Meditative Körperbewegungen zusammen mit langsamer Ein- und Ausatmung hinterlassen ein angenehmes Zen-Gefühl. Pranayama (Atemübung) und Meditation runden das Ganze ab. Diese Stunde eignet sich auch für Anfänger und ist gerade für diejenigen wunderbar, die einen stressigen Tag hatten. Namasté, Ihr Ayurveda Parkschlösschen Team #yoga #ayurveda #yogi #vata #pitta #ayuryoga #abendyoga #ruhe #meditation #pranayama #ayurvedaparkschloesschen #ayurvedaparkschlösschen
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