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Ayurveda Parkschlösschen Health Blog

Ayurveda Blog für Rezepte, Ernährung, Lifestyle, Yoga, Meditation, Beauty und Tipps von den Experten des Ayurveda Parkschlösschens.

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Das Ayurvedische Pulslesen | Nadi Pariksa | Ayurveda Parkschlösschen Health Blog

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Ernährungsmythen aus ayurvedischer Sicht | Ayurveda Parkschlösschen Health Blog

REZEPTE

Ayurvedische Gewürze und wie man mit ihnen kocht | Ayurveda Cuisine | Ayurveda Parkschlösschen Health Blog

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Gandusha - Ayurvedische Mundhygiene | Ölziehen und Zunge schaben | Ayurveda Morgenroutine | Ayurveda Parkschlösschen Health Blog

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Dosha Story: Vata, Pitta und Kapha im Stress | Ayurveda Parkschlösschen Health Blog

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Resilienz Retreat im Ayurveda Parkschlösschen mit Kathleen Landbeck

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Seit 1993 praktizieren wir im Ayurveda Parkschlösschen die traditionelle ayurvedische Heilkunst aus tiefer Überzeugung und mit viel Leidenschaft. Über unseren Blog möchten wir unsere gesammelte Erfahrung mit Ihnen teilen und Ihnen dabei helfen, den Ayurveda auf einfache und moderne Art in Ihren Alltag zu integrieren.
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Seit der Eröffnung 1993 ist das Ayurveda Parkschlösschen DER Spezialist für Panchakarma Kuren in Europa. Im exklusiven Ayurveda Detox & Health Resort wird die älteste Heilkunde der Welt in reiner und authentischer Form praktiziert: Ayurveda – sonst nichts. So lautet das mehrfach ausgezeichnete Konzept.
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AYURVEDA PARKSCHLÖSSCHEN HEALTH POST⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌟🎄 Lieben Sie die Adventstage genauso sehr, wie wir? Sie stecken voller Genuss, Besinnlichkeit und ganz persönlicher Entspannung. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📧 Unser kommender Newsletter "Health Post" erscheint am Sonntag und steht ganz im Zeichen von Ruhe & Rückzug mit Genuss! Freuen Sie sich auf ayurvedische Tipps zur Stärkung von Energie und Vitalität 💪 leckere Rezepte aus unserer Ayurveda Cuisine 🤤🍴 und Geschenkideen aus unserem Shop 🎁 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 Sie sind noch kein Abonnent unserer Health Post? Dann schnell nachholen, den Link zur Anmeldung finden Sie in unserer Bio 🤗⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🇬🇧 AYURVEDA PARKSCHLÖSSCHEN HEALTH POST⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌟🎄 Do you love the days of Advent as much as we do? They are full of enjoyment, contemplation and personal relaxation. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📧 Our upcoming newsletter "Health Post" will be published next week and is all about rest & retreat with enjoyment! Look forward to Ayurvedic tips for strengthening energy and vitality 💪 delicious recipes from our Ayurveda Cuisine 🤤🍴 and gift ideas from our shop 🎁⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 You are not yet a subscriber to our Health Post? Then catch up quickly, you will find the link to subscribe in our bio 🤗⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #healthpost #healthblog #heathresort #newsletter #advent #weihnachten #genuss #ayurvedacuisine #ayurvedarezept #ayurvedafood #vitality #energy #ayurveda #ayurvedalife #ayurvedalifestyle #ayurvedadeutschland #ayurvedahotel #ayurvedaresort #ayurvedadetox #panchakarma #ayurvedaparkschlösschen #ayurvedaparkschloesschen
🥂 Zum 1. Dezember haben wir heute einen gesunde 🥂 Zum 1. Dezember haben wir heute einen gesunden Aperitif für Sie. 🤤 Gerade in der Adventszeit werden wir häufig dazu verleitet, schwere und deftige Mahlzeiten sowie Naschereien zu genießen, die jedoch den Körper und insbesondere den Verdauungsapparat belasten können. Um unser inneres Verdauungsfeuer „Agni“ 🔥 zu unterstützen, bietet sich der folgende Aperitif an: 🧑‍🍳 Einfach je 10 g Ingwer- und Kreuzkümmelpulver in einem Topf mit 1 l Wasser aufkochen und auf ein Viertel reduzieren lassen. Als heißen Aperitif vor den Mahlzeiten zur Anregung der Verdauung einnehmen. 💡 Übrigens: Auch unsere Gäste im Ayurveda Parkschlösschen erhalten vor der Mahlzeit einen Aperitif nach dieser Rezeptur 😉⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🇬🇧 We have a healthy aperitif recipe you today. 🤤 Especially during Advent time, we are often tempted to enjoy heavy and hearty meals as well as sweet treats, which can, however, put a strain on the body and especially on the digestive system. To support our inner digestive fire "Agni" 🔥 the following aperitif is a good choice: 🧑‍🍳 Simply boil 10 g ginger powder and 10 g cumin powder in a pot with 1 l water and let it reduce to a quarter. Take as a hot aperitif before meals to stimulate digestion. 💡 By the way: Our guests at the Ayurveda Parkschlösschen also receive an aperitif before the meal using this recipe 😉⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #agni #verdauung #aperitif #stoffwechsel #digestion #ingwer #cumin #advent #winter #appetizer #healingpower #ayurveda #ayurvedalife #ayurvedalifestyle #ayurvedalove #ayurvedadetox #ayurvedaeveryday #ayurvedic #ayurvedaparkschloesschen #ayurvedaparkschlösschen #ayurvedaresort #ayurvedaretreat #ayurvedahotel #ayurvedaexpert #ayurvedahealthblog #healthblog #ayurvedatips #ayurvedadeutschland
In dieser #doshastory zeigen wir Ihnen, wie ein ty In dieser #doshastory zeigen wir Ihnen, wie ein typischer Herbst-Spaziergang mit einem Vata-, Pitta- und Kapha-Typen aussehen könnte 🤗⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #Vata und #Kapha tragen Schal, Winterjacke und Stiefel. Vata trägt zudem Ohrenwärmer und Handschuhe stecken zur Sicherheit schon in den Jackentaschen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #Pitta trägt nur eine Übergangsjacke, Turnschuhe und schon beim Gedanken an eine Mütze bekommt er einen Schweißausbruch. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vata: „Ist das schön, schaut euch all diese Farben an! Da möchte man ja glatt ein Bild davon malen. Wenn es hier draußen nicht so elend kalt und windig wäre, brrrrr.“⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Pitta: „Ich bin froh, dass es endlich etwas abkühlt, die Sommer-Hitze ist mir zu Kopfe gestiegen. Das war zu viel Pitta-Wetter.“⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Kapha: „Endlich hatten wir einen richtigen Sommer! Am liebsten wäre mir hier in Deutschland Sahara Wetter, schön trocken und heiß. Diese Feuchte und Kälte im Herbst – gruselig. Ungemütliches Kapha-Wetter lässt grüßen und zudem schleppe ich schon Wochen eine leichte Erkältung mit mir rum. Vata, hättest Du Lust spontan nochmal mit mir in den Süden zu fliegen?“⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vata: „Das wäre grandios! So kommen wir garantiert besser durch den Winter. Kapha, vielleicht erholst Du Dich im Warmem von Deiner Erkältung. Ich gucke direkt nach Flügen. Marrakesch? Zypern? Teneriffa? Worauf hast Du Lust? Ich würde am liebsten überall hin, ich kann mich immer so schwer entscheiden.“⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Kapha: „Vata, sei nicht so übereilig. Ich muss darüber eine Nacht schlafen. Frag mich morgen bitte nochmal.“⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Pitta: „Ich passe beim Urlaub in den Süden und gehe dafür lieber ein paar Tage wandern in die Berge oder schaue, wo bereits die Ski-Saison startet. Etwas Ruhe und Entspannung tun mir sicher auch gut.“⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Da sagt Kapha: „Wie schade, dass wir in Sachen Temperatur immer so anders sind! Trotzdem werden sicher viel Spaß in unserem Herbsturlaub haben!“ 🧡
Kennen Sie schon unser Vata-Öl? 🤩⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Unabhängig von der persönlichen Dosha-Konstitution fühlen wir uns gerade jetzt im Herbst (🌬️ Vata-Zeit) häufig gestresst und müde, unsere Haut wird trocken und wir neigen zu Schlafstörungen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💁 Aus ayurvedischer Sicht können wir dem ganz einfach mit Öl-Massagen entgegenwirken. Unser Bio Vata-Öl auf Sesamölbasis enthält Basilikum, Lavendel, Johanniskraut und Ingwerwurzel – die ideale Mischung, um überzogenes Vata zu senken, Stress abzubauen und himmlischen Schlaf zu fördern 🛌💤⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🦶 Unser Tipp: Fußmassage am Abend. Einfach vor dem Schlafengehen die Fußsohlen mit leicht gewärmtem Vata-Öl für 5-10 Minuten einreiben und massieren. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wir wünschen einen erholsamen Schlaf 😉⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🇬🇧 Do you already know our Vata oil? 🤩⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Regardless of the personal Dosha constitution, we often feel stressed and tired in autumn (🌬️ Vata time), our skin becomes dry and we tend to have trouble sleeping.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💁 From an Ayurvedic point of view, we can easily counteract this with oil massages. Our organic Vata oil is based on sesame oil and contains basil, lavender, amber and ginger root - the ideal mixture to lower excessive Vata, to relieve stress and promote heavenly sleep 🛌💤⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🦶 Our tip: Foot massage in the evening. Simply rub and massage the soles of your feet with slightly warmed Vata oil for 5-10 minutes before going to bed.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ We wish you a restful night's sleep 😉⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #vata #dosha #vatadosha #massageöl #bio #herbst #fußmassage #ölmassage #oilmassage #ayurvedamassage #padabhyanga #abhyanga #sesamöl #schlafstörungen #antistress #ayurveda #ayurvedalifestyle #ayurvedadeutschland #ayurvedashop #healthblog #ayurvedaparkschlösschen #ayurvedaparkschloesschen #ayurvedamedicine
Reposted from @reisevergnuegen_ • • • "Wir Reposted from @reisevergnuegen_ • • • "Wir definieren Luxus über die Zeit, die wir unseren Gästen widmen."⁠⁠ ⁠⁠ In einem stillen Seitental der Mosel gelegen und umgeben von Natur könnt ihr euch im @ayurvedaparkschloesschen ganz auf euch selbst besinnen. Statt kurzlebigen Wellnesstrends erwarten euch hier ganzheitliche Treatments der indischen Heilkunst Ayurveda.⁠⁠ ⁠⁠ Doch was ist Ayurveda überhaupt? Genau das wollten wir auch herausfinden und waren einige Zeit an diesem wohltuenden Rückzugsort zu Gast. ⁠⁠ ⁠⁠ Wir teilen unsere Erfahrungen in unserem neuesten Artikel auf www.reisevergnuegen.com.⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠ #ayurveda #parkschlösschen #ayurvedic #wellness #holistictreatment #holistichealth #healing #reisevergnügen #ayurvedaparkschlösschen #deutschland #indien #detox #ayurvedadetox #ayurvedahotel #ayurvedadeutschland #trabentrarbach
ADÉ HERBST-BLUES⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌧️ Was hilft Ihnen am besten gegen trübe Stimmung an verregneten Herbst-Tagen? Wir haben eine Übung aus unserer Glücksapotheke für Sie, mit der Sie Ihren Geist durch gezielte Worte positiv manipulieren können.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌞 Das Gemüt verändert sich deutlich, wenn man sich selbst ganz ohne Grund Sätze suggeriert, wie z.B. „Mir geht es so gut“, „Das Leben liebt mich und ich bin so glücklich“.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Der Trick ist, sich dies so lange zu sagen, bis man es tatsächlich auch fühlt. Das Gehirn hört den eigenen Worten zu, beginnt es zu glauben und schüttet die passenden Hormone dazu aus.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💁 Affirmationen für die Doshas könnten dann so lauten:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▫️ Erdung für Vata: „Eins nach dem anderen, go slow darling“⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▫️ Entspannung für Pitta: „Hakuna Matata“ (Es gibt keine Probleme)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▫️ Antrieb für Kapha: „Auf geht‘s, packen wir es an“⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💪😊 Probieren Sie es - und fühlen sich gut!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🇬🇧 GOODBY AUTUMN BLUES⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌧️ What helps you best against a gloomy mood on rainy autumn days? We have an exercise from our happiness pharmacy for you, with which you can positively manipulate your mind with targeted words.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌞 The mind changes markedly when you suggests phrases to yourself for no reason at all, such as "I'm doing so well", "Life loves me and I am so happy". The trick is to keep telling yourself this until you actually feel it. The brain listens to its own words, starts to believe it and releases the appropriate hormones.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💁 Affirmations for the Doshas could then be like this:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▫️ Grounding for Vata: "One by one, go slow darling"⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▫️ Relaxation for Pitta: "Hakuna Matata" (There are no problems)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▫️ Drive for Kapha: "Let's go, let's get it on"⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💪😊 Try it - and feel good!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #glücklich #herbstblues #affirmation #motivation #ayurveda #ayurvedalife
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