• Englisch
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Youtube

Ayurveda Parkschlösschen Health Blog

Ayurveda Blog für Rezepte, Ernährung, Lifestyle, Yoga, Meditation, Beauty und Tipps von den Expert*innen des Ayurveda Parkschlösschens.

  • Basics
  • Rezepte
    • Suppen
    • Hauptgerichte
    • Desserts
    • Snacks & Salate
    • Getränke
  • Ernährung
  • Lifestyle
  • Doshas
  • Hausmittel
  • Yoga & Bewegung
  • News
  • Videos
  • Englisch
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Youtube

Willkommen im Health Blog des Ayurveda Parkschlösschen

Hier finden Sie fundiertes Wissen und Inspiration rund um Ayurveda, Detox, Ernährung, Yoga und einen ganzheitlich gesunden Lebensstil. Unsere Expertinnen und Experten teilen praxisnahe Tipps für mehr Wohlbefinden, Balance und innere Ruhe – basierend auf jahrzehntelanger Erfahrung aus dem Ayurveda Parkschlösschen.

Langhana: Ayurvedisches Abnehm-Programm für neue Energie und Vitalität

Fühlen Sie sich energielos, unbeweglich oder aus dem Gleichgewicht? Mit der Langhana Kur unterstützen Sie Ihren Körper dabei, Ballast loszulassen, die Verdauung zu stärken und neue Leichtigkeit zu gewinnen.

15. Januar 2026
Ayurvedische Erste Hilfe bei Erkältung | Ayurveda Parkschlösschen Health Blog

Erste Hilfe mit Ayurveda: Erkältung

Reagieren Sie bereits bei den ersten Anzeichen einer Erkältung mit diesen ayurvedischen Hausmitteln!

10. Januar 2026
Weihnachtsmenu 2025

Unser 3-Gang-Ayurveda-Weihnachtsmenü zum Nachkochen

Köstliche Kürbis-Süßkartoffelsuppe mit würzigen Mangowürfeln, Winterliche Kartoffelklöße mit Wurzelgemüseragout und Rotkohl & Gebackene Pflaume mit gebrannter Mandelcreme

8. Dezember 2025
Weihnachtsmenü 2025 Kürbissuppe mit Mangostücken

Köstliche Kürbis-Süßkartoffelsuppe mit würzigen Mangowürfeln

Ein Teil des diesjährigen Weihnachtsmenüs zum Nachkochen

8. Dezember 2025
Gebackene Pflaume mit gebrannter Mandelcreme | Ayurveda Rezeptkarten Sammlung "Parkschlösschen Klassiker" | Ayurveda Parkschlösschen Health Blog

Festliches Winterrezept: Gebackene Pflaume mit Gebrannter Mandelcreme

Ein köstliches Gericht aus unserer Rezeptkartensammlung „Parkschlösschen Klassiker.“

8. Dezember 2025
Weihnachtsmenu 2025 Klöße, Rotkohl und Ragout

Winterliche Kartoffelklöße mit Wurzelgemüseragout und Rotkohl

Der Hauptgang des diesjährigen Parkschlösschen-Weihnachtsmenüs zum Nachkochen

8. Dezember 2025
Kürbis Risotto

Kürbisrisotto

Dieses Kürbisrisotto verbindet Hokkaidokürbis, aromatische Gewürze und einen Hauch Safran zu einem wärmenden Wohlfühlgericht.

11. November 2025
Silvesterprogramm 2024 | Außenansicht Ayurveda Parkschlösschen Kurhotel

Böllerfrei und extrem entspannt – So starten Sie mit uns ins Neue Jahr!

Zum Jahreswechsel erwartet unsere Gäste ein Abend voller kulinarischer Genüsse, begleitet von einem traditionellen Ritual und besonderen Momenten der Achtsamkeit. Den Auftakt bildet ein köstliches Vier-Gänge-Ayurveda-Menü aus der Parkschlösschen-Küche. Unter… Weiterlesen

11. November 2025
6 Geschmacksrichtungen | Ayurveda Parkschlösschen Health Blog

Die Wirkung der Geschmacksrichtungen

Die ayurvedische Heilkunst kennt 6 Geschmacksrichtungen (Rasas): süß, sauer, salzig, scharf, bitter und zusammenziehend (herb/adstringierend). Diese Rasas nehmen durch ihre Dosha-Eigenschaften den größten Einfluss auf den menschlichen Organismus.

20. Oktober 2025
Vegetarisch Sattva Sattvische Ernährung Ayurveda Parkschlösschen Health Blog

Sattvische Ernährung als Weg zu mehr Energie, innerer Klarheit und Balance

In einer Welt voller Hektik, Reizüberflutung und unausgewogener Lebensweise sehnen sich viele Menschen nach mehr Ausgeglichenheit, Klarheit und Energie. Die sattvische Ernährung – ein zentraler Bestandteil der ayurvedischen Lebensphilosophie – bietet genau das: Nahrung für Körper, Geist und Seele.

8. September 2025

Über uns

Das Experten Team des Ayurveda Parkschlösschens | Ayurveda Blog | Ayurveda Detox & Health Resort

Ihr Blog für ein gesundes Leben mit Ayurveda
Seit 1993 praktizieren wir im Ayurveda Parkschlösschen die traditionelle ayurvedische Heilkunst aus tiefer Überzeugung und mit viel Leidenschaft. Über unseren Blog möchten wir unsere gesammelte Erfahrung mit Ihnen teilen und Ihnen dabei helfen, den Ayurveda auf einfache und moderne Art in Ihren Alltag zu integrieren.
Zu den Autoren >>

Ayurveda Parkschlösschen

Seit der Eröffnung 1993 ist das Ayurveda Parkschlösschen DER Spezialist für Panchakarma Kuren in Europa. Im exklusiven Ayurveda Detox & Health Resort wird die älteste Heilkunde der Welt in reiner und authentischer Form praktiziert: Ayurveda pur. So lautet das mehrfach ausgezeichnete 5-Sterne Konzept.
Zum Hotel >>

Ayurveda Shop

Im Ayurveda Parkschlösschen Onlineshop laden eine Vielzahl ayurvedischer Produkte in verschiedenen Kategorien; von Amla-Mus über Zungenschaber bis hin zu unseren hauseigenen Bio-Produkten, ayurvedischen Ölen, Tees und Gewürzmischungen zum Stöbern und Shoppen ein.
Zum Onlineshop >>

Meistgelesen

  • Ayurveda Rezept: Lotuswurzel-Curry | Ayurveda Parkschlösschen Health Blog Lotuswurzel-Curry 110k Aufrufe | veröffentlicht am 29. Juni 2014

  • Ungünstige Nahrungsmittelkombinationen | Ayurveda Parkschlösschen Health Blog Ungünstige Nahrungsmittelkombinationen im Ayurveda 32.4k Aufrufe | veröffentlicht am 21. Mai 2017

  • Ayurvedischer Tipp gegen Heißhunger: Vanillemilch | Ayurveda Parkschlösschen Health Blog Tipp gegen die abendliche Süßigkeitenfalle 27.3k Aufrufe | veröffentlicht am 8. Februar 2015

  • Der Sonnengruß für alle Dosha Typen | Ayurveda Parkschlösschen Health Blog Der Sonnengruß für alle Dosha-Typen 17.3k Aufrufe | veröffentlicht am 5. Dezember 2023

  • Jedes Nahrungsmittel wirkt auf das Gleichgewicht der Doshas. Lesen Sie hier, welche Wirkung verschiedene Gemüsesorten auf die Doshas haben | Ayurveda Parkschlösschen Health Blog Gemüseempfehlungen für die Doshas 16k Aufrufe | veröffentlicht am 30. Juni 2019

  • Sodbrennen aus Ayurvedischer Sicht | Ayurveda Parkschlösschen Health Blog Sodbrennen aus ayurvedischer Sicht 12.4k Aufrufe | veröffentlicht am 5. Juni 2016

Newsletter

Melden Sie sich zu unserer Ayurveda Parkschlösschen Health Post an und freuen Sie sich regelmäßig auf ayurvedische Tipps, leckere Rezeptideen und spannende Neuigkeiten aus dem Ayurveda Parkschlösschen.

Als Dankeschön erhalten Sie unseren Dosha Guide „Nahrungsmittel, Kräuter & Gewürze“ exklusiv zum Download.

Frau

Herr

keine Angabe

Vorname
Nachname
E-Mail*

 

Datenschutz*

Ich habe die Datenschutzerklärung* gelesen und akzeptiert.

* Unsere Datenschutzerklärung finden Sie hier.
Anmelden
Abmelden
🎉 33 Jahre Ayurveda Parkschlösschen 🎉 33 J 🎉 33 Jahre Ayurveda Parkschlösschen 🎉  33 Jahre voller Geschichten.
33 Jahre Lernen, Wachsen und Verfeinern.
33 Jahre im Dienst der Gesundheit.  Hinter diesem Haus stehen Menschen, Hände und Herzen –
und die tiefe Überzeugung, dass Gesundheit Zeit, Ruhe und Achtsamkeit braucht.  Wir feiern heute nicht nur ein Jubiläum.
Wir feiern alle, die diesen Ort mit Leben füllen.  🌿 Schön, dass ihr Teil unserer Reise seid.  • • • • • • • •  🎉 33 Years of Ayurveda Parkschlösschen 🎉  33 years full of stories.
33 years of learning, growing, and refining.
33 years dedicated to health.  Behind Ayurveda Parktschlösschen are people, hands, and hearts —
and the deep conviction that health needs time, calm, and mindfulness.  Today, we're not just celebrating an anniversary.
We're celebrating everyone who brings this place to life.  🌿 We're so glad you're part of our journey.  • • • • • • • •  #ayurvedaparkschlösschen #ayurvedaparkschloesschen #ayurveda #ayurvedalifestyle #ayurvedadeutschland #ayurvedahotel #panchakarma #hotelinspiration #wellnesshotel
METABOLIC BOOST & WEIGHT MANAGEMENT with these 8 A METABOLIC BOOST & WEIGHT MANAGEMENT with these 8 Ayurvedic tips  👉 Drink 1–2 glasses of warm water immediately after waking up (with lemon and/or fresh ginger if desired).
👉 Eat three regular meals a day and avoid snacking in between.
👉 Eat your largest meal at lunchtime.
👉 Before eating, chew a small piece of fresh ginger (about 1 cm), sprinkled with a little rock salt.
👉 Use spices such as turmeric, cumin, ginger, black pepper, or cinnamon.
👉 A short walk (10–15 minutes) after meals helps stimulate digestion.
👉 Eat your last meal by 6.00–7.00 p.m. at the latest, preferably light and warm (e.g. vegetable soup or kitchari).
👉 Do a LANGHANA TREATMENT at the Ayurveda Parkschlösschen under the professional guidance of our Ayurveda experts!  Would you like to let go of excess weight, strengthen your digestion, and regain a new sense of lightness? Book your LANGHANA TREATMENT at Ayurveda Parkschlösschen via the LINK IN BIO.  Graphics on slides 5 & 6 via Freepik.  • • • • • • • •  #ayurvedaparkschlösschen #ayurvedagermany #trabentrarbach #moselle #Langhana
🇩🇪 MYTHOS: „Ich muss den Abführtag währe 🇩🇪 MYTHOS: „Ich muss den Abführtag während einer Panchakarma Kur alleine durchstehen“ 🧐💭  In dieser Reel-Serie erklärt unsere Ayurveda-Medizinerin Kira Hündgen falsche Vorstellungen über die Panchakarma-Behandlung und Ayurveda. Liken und folgen Sie uns für mehr!  👉 Möchten Sie das Jahr tief erholt und voller Energie beginnen? Buchen Sie jetzt Ihre Parkschlösschen-Panchakarma Kur über den LINK IN BIO.  ✦✧✦✧  🇬🇧 MYTH: ”I must endure the purgative day during a Panchakarma treatment on my own” 🧐💭  In  this reel series, our Ayurveda practitioner Kira Hündgen explains misconceptions about the Panchakarma treatment and Ayurveda. Like and follow us for more!  👉 Want to start the year deeply refreshed and revitalised? Book your Panchakarma treatment at the Parkschlösschen now via the LINK IN BIO.  • • • • • • • •  #ayurvedaparkschlösschen #ayurvedadeutschland #trabentrarbach #mosel #panchakarmakur
DEN STOFFWECHSEL ANREGEN & GEWICHT REGULIEREN mit DEN STOFFWECHSEL ANREGEN & GEWICHT REGULIEREN mit diesen 8 ayurvedischen Tipps  👉 Trinken Sie morgens direkt nach dem Aufstehen 1-2 Gläser warmes Wasser (ggf. mit Zitrone und/oder frischem Ingwer).
👉 Halten Sie drei feste Mahlzeiten täglich ein und vermeiden Sie Zwischenmahlzeiten.
👉 Essen Sie die größte Mahlzeit zur Mittagszeit.
👉 Kauen Sie vor dem Essen ein kleines Stück frischen Ingwer (ca. 1 cm), bestreut mit etwas Steinsalz.
👉 Nutzen Sie Gewürze wie Kurkuma, Kreuzkümmel, Ingwer, schwarzen Pfeffer oder Zimt.
👉 Ein kleiner Spaziergang (10–15 Minuten) nach dem Essen hilft, die Verdauung anzuregen.
👉 Essen Sie die letzte Mahlzeit spätestens 18.00–19.00 Uhr, bevorzugt leicht & warm (z. B. Gemüsesuppe oder Kitchari).
👉 Machen Sie eine LANGHANA KUR im Ayurveda Parkschlösschen unter der professionellen Betreuung unserer Ayurveda-Experten!  Möchten Sie Ballast loslassen, Ihre Verdauung stärken und neue Leichtigkeit gewinnen? Buchen Sie Ihre LANGHANA KUR im Ayurveda Parkschlösschen über den LINK IN BIO.  Grafiken auf Folien 5 & 6 via Freepik.  • • • • • • • •  #ayurvedaparkschlösschen #ayurvedadeutschland #trabentrarbach #mosel #LanghanaKur
🇩🇪 MYTHOS: „Eine Panchakarma Kur ist ein W 🇩🇪 MYTHOS: „Eine Panchakarma Kur ist ein Wellness Urlaub“ 🧐💭  In dieser Reel-Serie erklärt unsere Ayurveda-Medizinerin Kira Hündgen falsche Vorstellungen über die Panchakarma-Behandlung und Ayurveda. Liken und folgen Sie uns für mehr!  👉 Möchten Sie das Jahr tief erholt und voller Energie beginnen? Buchen Sie jetzt Ihre Parkschlösschen-Panchakarma Kur über den LINK IN BIO.  ✦✧✦✧  🇬🇧 MYTH: ”A Panchakarma Treatment ist a feel-good Spa Holiday” 🧐💭  In  this reel series, our Ayurveda practitioner Kira Hündgen explains misconceptions about the Panchakarma treatment and Ayurveda. Like and follow us for more!  👉 Want to start the year deeply refreshed and revitalised? Book your Panchakarma treatment at the Parkschlösschen now via the LINK IN BIO.  • • • • • • • •  #ayurvedaparkschlösschen #ayurvedadeutschland #trabentrarbach #mosel #panchakarmakur
*NEW* LANGHANA TREATMENT – Weight loss with Ayur *NEW* LANGHANA TREATMENT – Weight loss with Ayurveda  The Langhana treatment is our programme for  weight management, individually tailored to the constitution of each guest. Instead of radical diets or fasting regimes, the focus is on  stimulating the metabolism to become mentally and  emotionally lighter and to recharge your batteries.  Are you ready for a metabolic boost & a new approach to weight management?  👉 Book your LANGHANA TREATMENT now via the LINK IN BIO.  • • • • • • • •  #ayurvedaparkschlösschen #ayurvedichealth #trabentrarbach #mosel #weightloss
Auf Instagram folgen
  • Copyright © 2025 Ayurveda Parkschlösschen | Impressum | Datenschutzerklärung
Nach Oben

Wir verwenden Cookies, um Ihnen die bestmögliche Erfahrung auf unserer Webseite zu bieten.

Sie können mehr darüber erfahren, welche Cookies wir verwenden, oder sie unter deaktivieren.

Ayurveda Parkschlösschen Health Blog
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Datenschutz-Übersicht

Diese Website verwendet Cookies, damit wir dir die bestmögliche Benutzererfahrung bieten können. Cookie-Informationen werden in deinem Browser gespeichert und führen Funktionen aus, wie das Wiedererkennen von dir, wenn du auf unsere Website zurückkehrst, und hilft unserem Team zu verstehen, welche Abschnitte der Website für dich am interessantesten und nützlichsten sind.

Unbedingt notwendige Cookies

Unbedingt notwendige Cookies sollten jederzeit aktiviert sein, damit wir deine Einstellungen für die Cookie-Einstellungen speichern können.

Cookie-Richtlinie

Mehr Informationen zu unserer Cookie-Richtlinie