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Ayurveda Parkschlösschen Health Blog

Ayurveda Blog für Rezepte, Ernährung, Lifestyle, Yoga, Meditation, Beauty und Tipps von den Experten des Ayurveda Parkschlösschens.

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Ayurveda Parkschlösschen Health Blog

Das Ayurvedische Pulslesen | Nadi Pariksa | Ayurveda Parkschlösschen Health Blog

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Ernährungsmythen aus ayurvedischer Sicht | Ayurveda Parkschlösschen Health Blog

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Gandusha - Ayurvedische Mundhygiene | Ölziehen und Zunge schaben | Ayurveda Morgenroutine | Ayurveda Parkschlösschen Health Blog

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LIFESTYLE

Dosha Story: Vata, Pitta und Kapha im Stress | Ayurveda Parkschlösschen Health Blog

DOSHAS

 

 

 

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Rote-Bete-Schnitzel mit Fenchel-Karottengemüse und Petersilienwurzelpüree | Ayurveda Rezept im Ayurveda Parkschlösschen Health Blog

Rote-Bete-Schnitzel mit Fenchel-Karottengemüse und Petersilienwurzelpüree

Ayurveda & Hautpflege | Ayurveda Parkschlösschen Health Blog

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Gesunde Routinen mit Ayurveda

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Über uns

Das Experten Team des Ayurveda Parkschlösschens | Ayurveda Blog | Ayurveda Detox & Health Resort

Ihr Blog für ein gesundes Leben mit Ayurveda
Seit 1993 praktizieren wir im Ayurveda Parkschlösschen die traditionelle ayurvedische Heilkunst aus tiefer Überzeugung und mit viel Leidenschaft. Über unseren Blog möchten wir unsere gesammelte Erfahrung mit Ihnen teilen und Ihnen dabei helfen, den Ayurveda auf einfache und moderne Art in Ihren Alltag zu integrieren.
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Ayurveda Parkschlösschen

Das Ayurveda Parkschlösschen | Ayurveda Detox & Health Resort | Seit 1993 der Spezialist für Ayurveda Kuren

Seit der Eröffnung 1993 ist das Ayurveda Parkschlösschen DER Spezialist für Panchakarma Kuren in Europa. Im exklusiven Ayurveda Detox & Health Resort wird die älteste Heilkunde der Welt in reiner und authentischer Form praktiziert: Ayurveda – sonst nichts. So lautet das mehrfach ausgezeichnete Konzept.
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Der Mein Ayurveda Lifestyle Onlinekurs wurde von Carina Preuß und dem Expertenteam des Ayurveda Parkschlösschens entwickelt und hat mittlerweile über 700 Menschen dabei begleitet, den Ayurveda nachhaltig in ihren Alltag zu integrieren.
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IMPRESSIONEN

Ayurveda Parkschlösschen
Wussten Sie, dass Gewürze nicht nur der Geschmack Wussten Sie, dass Gewürze nicht nur der Geschmacksverbesserung, sondern auch der Bekömmlichkeit dienen? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Gewürze sind Teile von Pflanzen (Blüten, Rinde, Früchte), die aufgrund ihrer Geschmacks- und Genussstoffe (ätherische Öle, Gerb- und Scharfstoffe) als würzende Zutat eingesetzt werden. Und der Ayurveda lehrt schon seit jeher: Alles in der Natur, wenn weise eingesetzt, entfaltet eine heilende Kraft ☝️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ So hat jedes Gewürz eine bestimmte Wirkung auf die Doshas, kann diese ausgleichen oder anregen und damit Alltagsbeschwerden lindern oder vorbeugen. Unter diesem Aspekt wurden auch die Ayurveda Parkschlösschen Gewürzmischungen zusammengestellt und sind abgestimmt auf die Doshas und verschiedene Gerichte 👌 Machen Sie es sich einfach und zaubern Sie jedes Gericht zu einem Geschmackserlebnis 🧑‍🍳 Die Gewürzmischungen gibt’s in unserem Onlineshop (Link in Bio).⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🇬🇧 Did you know that spices not only improve the flavour, but also optimize digestion? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Spices are parts of plants (flowers, bark, fruits) which, due to their aroma content and natural stimulants (essential oils, tannins and pungent substances), are used as seasoning ingredients. Ayurveda has always taught that everything in nature, if used wisely, develops a healing power ☝️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Every spice has a certain effect on the Doshas, can balance or stimulate them and thus alleviate or prevent everyday ailments. The Ayurveda Parkschlösschen spice mixtures were put together with this in mind and are tailored to the Doshas and various dishes 👌 Make it easy for yourself and conjure up every dish into a taste-experience 🧑‍🍳 The spice mixtures are available through our online shop (link in bio).⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #kochen #ayurvedischkochen #ayurvediccooking #ayurvedacuisine #gewürze #spices #gewürzmischung #spicemixture #ayurvedicnutrition #churnas #masala #genuss #doshas #curry #dal #ayurveda #ayurvedaparkschloesschen #ayurvedaparkschlösschen
Essen ist Leben 🌱 Aus unserer Nahrung werden un Essen ist Leben 🌱 Aus unserer Nahrung werden unsere Gewebe, Knochen, Haut, unser Immunsystem und unser ganzer Organismus gebildet – und das jeden Tag aufs Neue. Behandeln Sie Ihren Körper deshalb wie einen Tempel und geben Sie ihm reine, frische Nahrung, die ihn aufbaut, stärkt und schützt ☝️ Wie das funktioniert? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Indem wir selbst kochen! Man weiß genau, welche Zutaten in der Mahlzeit enthalten, und dass dies frisch und schmackhaft sind. Wenn Sie die Möglichkeit haben, sollten Sie sich deshalb die Zeit nehmen, in Ruhe und ganz bewusst zu kochen – denn selbst kochen macht gesund und glücklich 😊 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 Machen Sie das Kochen zur „Kreativarbeit“, erfreuen Sie sich an den köstlichen Zutaten, den schönen Farben und den tollen Düften. Nehmen Sie sich Zeit, hören Sie entspannende Musik und führen Sie interessante Gespräche. Versuchen Sie das tägliche Kochen als positives Ritual und nicht als lästige Routine in Ihren Alltag zu integrieren.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🇬🇧 Food is Life 🌱 From our nutrition our body tissue, bones, immune system and our complete body is formed – every single day anew. Therefore, treat your body as if it were a temple. Give it pure, fresh nutrition that builds it up, strengthens and protects ☝️ How does that work? Well, by cooking ourselves! You know exactly which ingredients make up the meal, and that they are fresh and tasty. If you have the opportunity, then you should take the time to cook calmly and consciously – because home cooking keeps you healthy and happy 😊 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 Turn cooking into a “creative task”, take pleasure in the delicious ingredients, the beautiful colours and the exquisite fragrances. Give yourself time, listen to relaxing music and hold interesting conversation. Try to integrate the daily cooking into your everyday life, in the form of a positive ritual and not a burdensome routine task.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #kochen #ayurvedischkochen #ayurvediccooking #kreativarbeit #creativetask
Unsere Kochkünstler im Ayurveda Parkschlösschen Unsere Kochkünstler im Ayurveda Parkschlösschen zaubern täglich frische ayurvedische Kreationen auf die Teller der Gäste 🍴 Mit Finderspitzengefühl verwandeln sie natürliche Lebensmittel und feine Gewürze in delikate und gesunde Mittel zum Leben, die unsere Gäste dabei unterstützen, in ihre Mitte zurückzukehren. Und das Feedback unserer Gäste ist dafür die beste Bestätigung 🥰🙏⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🇬🇧 Our culinary artists at the Ayurveda Parkschlösschen conjure up fresh Ayurvedic creations on the guests' plates every day 🍴 With a sensitive touch, they transform natural foods and fine spices into delicate and healthy agents of life that support our guests in finding their way back to their own equilibrium. And the feedback from our guests is the best confirmation 🥰🙏⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #kochen #ayurvedischkochen #ayurvediccooking #kochkünstler #culinaryartists #foodpoetry #foodpoets #ayurvedafood #ayuredicfood #ayurvedacuisine #detoxfood #ayurvedadetox #letfoodbeyourmedicine #ayurvedaparkschloesschen #ayurvedaparkschlösschen #ayurvedaresort #ayurvedaretreat #ayurvedahotel #healthresort #ayurveda #ayurvedalifestyle #ayurvedalove #ayurvedaeveryday #ayurvedic
In der ayurvedischen Philosophie ist die Einheit v In der ayurvedischen Philosophie ist die Einheit von Natur und Mensch Grundlage des Denkens. Seit jeher werden hier die Wirkweisen und Energien von Pflanzen, Kräutern und Nahrungsmitteln für präventive und regenerative Ziele eingesetzt. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Aus diesem Verständnis heraus und mit dem Wunsch nach authentischer Kosmetik, haben wir uns im Ayurveda Parkschlösschen für die reine Naturkosmetik-Marke @ila_spa entschieden 🌱 Exklusiv für uns hat ila in enger Zusammenarbeit mit den Experten des Hauses Vata-, Pitta- und Kapha-Gesichtsbehandlungen entwickelt. Hochwertige, natürliche Produkte und spezielle Techniken vereinen sich mit dem jahrtausendealten Wissen des Ayurveda zu individuell auf die Dosha-Hauttypen abgestimmten Kosmetikbehandlungen – für reine, strahlende Schönheit und Energie. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Kamen Sie schon einmal in den Genuss ila-Facials 💆⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🇬🇧 In Ayurvedic philosophy, the unity of nature and human is at the basis of all understanding. The effects and energies of plants, herbs and food have always been used for preventive and regenerative goals.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Based on this understanding and with the desire for authentic cosmetics, we at the Ayurveda Parkschlösschen have chosen the purely natural cosmetics brand @ila_spa 🌱 Exclusively for us, and in close collaboration with our Ayurveda experts, ila has developed Vata, Pitta and Kapha facial treatments. High-quality, natural products and special techniques combine with thousands of years of Ayurveda knowledge to create cosmetic treatments that are individually tailored to Dosha skin types - for pure, radiant beauty and energy. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Have you ever savored an ila facial 💆⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ilaspa #ila #naturalskincare #cleanskincare #skincare #hautpflege #naturalproducts #facial #ayurvedafacial #ayurveda #ayurvedalife #ayurvedalove #ayurvedadetox #healthresort #ayurvedaparkschloesschen #ayurvedaparkschlösschen #ayurvedaresort #ayurvedaretreat #ayurvedahotel
Unsere Haut ist nach dem Darm das zweitgrößte Or Unsere Haut ist nach dem Darm das zweitgrößte Organ. Sie ist nicht nur eine Hülle, sondern schützt unseren Körper vor Umweltweinflüssen, regelt den Wärmehaushalt und reguliert den Stoffwechsel. Gleichzeitig hat sie eine intensive Verbindung zum Darm. Gute oder schlechte Verdauungsfunktionen werden direkt auf die Haut projiziert, weswegen der Ayurveda bei allen Hauterkrankungen den Blick zuerst auf die Ernährung wirft ☝️ Haben Sie sich aber schon einmal Gedanken darüber gemacht, dass auch unsere Haut „Nahrung“ von außen aufnimmt 🤨 Die in Kosmetika und Pflegeprodukten enthalten Inhaltsstoffe dringen über die Haut in unseren Körper ein, denn die Poren sind wie abermillionen kleine Münder! Der Ayurveda besagt, dass alles, was wir in unseren Körper oder Geist aufnehmen, ob über Mund, Ohren, Haut, Nase oder sonstige Körperwege, unsere Gesundheit erhalten oder stärken sollte. Umso wichtiger ist es also, auf die richtige Hautpflege zu achten und keine Chemikalien und Schadstoffe von außen aufzunehmen 🧴⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🇬🇧 Our skin is the second largest organ after the intestine. It is not just a cover but protects our body from the influences of its environment, balances the body temperature and regulates the metabolism. At the same time, it has an intense connection to the intestines. Good or bad digestive functions are projected directly onto the skin, which is why Ayurveda looks at nutrition first for all skin diseases ☝️ But have you ever thought about the fact that our skin also absorbs "food" from the outside 🤨 The ingredients contained in cosmetics and care products penetrate our body through the skin, because the pores are like millions of little mouths. Ayurveda says that everything we absorb into our body or mind, whether through the mouth, ears, skin, nose or other body routes, should maintain or strengthen our health. So, it is imperative to pay attention to the right skin care in order not to absorb any chemicals or pollutants from the outside 🧴
Heute ist Tag der mentalen Gesundheit und auch wir Heute ist Tag der mentalen Gesundheit und auch wir möchten Sie bitten, Ihren Blick heute mal auf Ihr Inneres zu werfen 🧐 Im täglichen Leben finden wir leider oft wenig Zeit, uns mit uns selbst zu beschäftigen, unseren Gedanken und Gefühlen einmal nachzugeben und nachzugehen. Aber körperliche Fitness alleine reicht heute nicht mehr aus, um dem Stress und Druck von außen standzuhalten ☝️ Achten Sie auch auf Ihre mentale Gesundheit und auf die eigenen inneren Bedürfnisse. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Eine wundervolle Möglichkeit, um den Geist zur Ruhe zu bringen, ist z.B. Meditation 🧘 Sie hält uns gesund und baut Stress ab. Pranayama (bewusst geführte Atmung), Mantras (Laute oder Klangsilben) und Visualisierung sind Techniken der Meditation, die das Bewusstsein in einen Zustand des Friedens und der Stille bringen, mit dem Ziel des „Ruhens im Selbst“ 🕉️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Today is the day of mental health and we would like to ask you to take a look inside yourself 🧐 In daily life, we often find little time to take a deeper look at ourselves, to sharpen our awareness for our own thoughts and feelings. But physical fitness alone is often not enough to withstand the stress and pressures from the outside world ☝️ It is important to pay attention to your mental health and your own inner needs. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A wonderful way to calm the mind is e.g. Meditation 🧘 It keeps us healthy and relieves stress. Pranayama (consciously guided breathing), mantras (sounds or sound syllables) and visualization are techniques of meditation that bring the consciousness into a state of peace and stillness with the aim of "resting in the self" 🕉️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #mentalhealth #mentalegesundheit #mentaldetox #sattva #om #meditation #meditatedontmedicate #ayurveda #ayurvedalife #ayurvedalifestyle #ayurvedalove #ayurvedadetox #ayurvedaeveryday #ayurvedic #ayurvedaparkschloesschen #ayurvedaparkschlösschen #ayurvedaresort #ayurvedaretreat #ayurvedahotel #healthresort
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