Dem Herbst-Blues entkommen!
Ein kleiner Guide für Ihr Wohlbefinden.
Alle Artikel von Vanita Kansal
Ayurvedisch Reisen – Tipps für die Doshas
Reiseziele und Urlaubsgestaltung nach den Konstitutionstypen
Gewürze & Kräuter zur Kapha-Reduktion
Über die Wintermonate vermehrt sich das Kapha-Dosha in unserem Organismus, meistens durch zu schweres und fettiges Essen.
Mini-Homa zur Adventszeit
Feuerzeremonie für besinnliche Stunden
7 ayurvedische Tipps für den Frühling
Raus aus dem „Kapha-Overload“
Ayurveda & Hautpflege
„Zeige mir deine Haut und ich sage dir, wie gesund du bist.“
Der Sommer im Ayurveda
Alle Zyklen der Natur beeinflussen stark die Dominanz unserer Doshas und damit auch unsere Stoffwechsel- und Verdauungsfunktionen.
Die Charaka Samhita
Standardwerk des Ayurveda.
Die Charaka Samhita heißt übersetzt „die Sammlung des Charaka“ und gilt als die älteste Schriftensammlung
Das ayurvedische Pulslesen
Sanskrit: Nadi Pariksa
Die Leber – ein wichtiges Entgiftungsorgan
Schaltorgan der Gesundheit
Ayurvedische Mundhygiene – Gandusha
Die ayurvedische Morgenroutine
Ayurveda im Alltag: Spazieren
„Sitzen ist das neue Rauchen“, so heißt es heutzutage in unserer überwiegend sitzenden Gesellschaft. Und wie viele wissenschaftliche
Die Mental-Gunas
Sattva – Rajas – Tamas
Sharkara – der traditionelle ayurvedische Zucker
Alles, was Sie über den traditionellen ayurvedischen Zucker wissen sollten und wie er Ihnen dabei hilft, gesund zu bleiben:
Ayurvedische Trink- und Teetradition
Aus Sicht des Ayurveda ernähren sich viele Menschen in der heutigen Zeit zu kalt, wodurch ihr inneres Gleichgewicht aus
Winterfit mit Ayurveda
Stärken Sie Ihr Immunsystem mit Sesamöl
Gesund Altern mit Ayurveda
In Sanskrit heißt Altern Jara Vyaadi (Jara: Altern; Vyaadi: Krankheit) und beschreibt eine nicht umkehrbare Rückbildung
Ayurvedische Pflege der fünf Sinne
Die Sinnesorgane bilden eine Brücke zwischen der äußeren und der inneren Welt. Sie können, je nach Erlebtem, unseren Körper
Ernährungsmythen aus ayurvedischer Sicht
Während sich die Ernährungsempfehlungen der WHO für die westliche Welt regelmäßig verändern, bestehen die traditionellen
Gesund schlafen mit Ayurveda
Schlafen zählt zu den Grundbedürfnissen der Menschen und ist die wichtigste Regenerationszeit. Während des Schlafes
