Morgen-Yoga-Routine zur Kapha-Reduktion
Diese Routine kann direkt nach dem Aufstehen durchgeführt werden, um den Körper zu entspannen und den Stoffwechsel anzuregen.
Schlagwort: Winter
Detox Yoga zum Abbau von Kapha
Yoga-Zyklus für die Kapha-Konstitution
Stärkung der Abwehrkräfte mit Amla
Amla: das ayurvedische Superfood
Winterfit mit Ayurveda
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Gesund durch Herbst & Winter
Wenn die Sonne spät aufsteht und viel zu früh wieder geht, dann hat sich der Sommer verabschiedet und die kalte Jahreszeit
Ayurvedische Ernährung im Winter
Im Winter verlangt unser Körper nach deftigen und warmen Speisen. Er benötigt bei niedrigen Außentemperaturen mehr Energie,
Ayurvedische Pflegemaske für empfindliche Winterhaut
Gerade zur kalten Jahreszeit ist die Haut sehr empfindlich und benötigt verstärkt eine aufbauende Pflege. Folgende ayurvedische
Aperitif zur Unterstützung der Verdauung
In der Winterzeit haben viele Menschen häufig das Verlangen nach warmen und schweren Gerichten, die jedoch den Körper
Ayurvedische Pflege für Ihre Füße
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Erste Hilfe bei kalten Füßen
Besonders Frauen leiden im Winter häufig unter eisigen Füßen. Die folgenden Empfehlungen können zum einen vorbeugend
Ayurvedische Sportempfehlungen für den Winter
Auch die kühlere Jahreszeit kann sportlich genutzt werden und eignet sich besonders gut, um sich langfristig auf sportlicher
Ayurvedische Badetipps
Vor allem in der kalten Jahreszeit kann ein angenehm temperiertes Bad eine wahre Wohltat sein. Je nach Dosha-Typ spricht
Yoga zur besseren Durchblutung und Erwärmung
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Die Katze: Yoga Asana für den Winter
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Yoga Asana für den Winter
SETHU BANDHASANA – Die dynamische Schulterbrücke
