6 ayurvedische Geheimnisse der Langlebigkeit
Das Thema Longevity, oder auch Langlebigkeit, ist seit der Veröffentlichung der 2023 Netflix-Miniserie „Blue Zones“
Schlagwort: Selbstmassage
Stressfrei durch die Adventszeit
Tipps zum abendlichen Entspannen und Kräfte tanken
Ayurvedische Pflege der fünf Sinne
Die Sinnesorgane bilden eine Brücke zwischen der äußeren und der inneren Welt. Sie können, je nach Erlebtem, unseren Körper
Verwöhnmomente mit Garshan
AnwendungDie sanfte, aber anregende „Peelingmassage“ mit Handschuhen aus Naturseide* dauert 5-10 Minuten und sollte
Wirkung ayurvedischer Ölmassagen
Die Haut ist nach dem Darm das zweitgrößte Organ und gleichzeitig das größte Sinnesorgan mit vielfältigen Funktionen.
Anleitung zur ayurvedischen Fußmassage
Padabhyanga
Ayurvedische Selbstmassage gegen Stress
Entspannende Fußmassage am Abend
Ayurvedische Selbstmassage gegen überzogenes Vata
Abhyanga (Ölmassage)
Ayurvedische Selbstmassage mit Sesamöl
Entspannte Schönheit von Innen
