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Geschmorter Fenchel auf Lebkuchensauce, dazu Rotkohl, Gebratene Pilze und Karamell-Kartoffeln
Bitterstoffe sind hervorragende Immun-Booster, die ganz einfach in die tägliche Ernährung integriert werden können.
Kitchari ist ein traditionelles indisches Gericht, das in der ayurvedischen Küche als nahrhaft, heilend und leicht verdaulich
Sommer-Carpaccio mit Zucchini, Artischocke und Blumenkohl
Ayurvedisches 3-Gänge Menü zum Weihnachtsfest: Als Vorspeise eine Blumenkohlcremesuppe mit gebratenen Rosinen, zum
Pastinaken-Petersilienwurzel-Suppe mit gebratenem Fenchel (für 4 Personen)
Ein einfaches und leckeres Dessert aus unserer Ayurveda Cuisine: Vegane Mandel-Vanillecreme.
Die Rezepte zu unserem Instagram Live Cooking Workshop
Mandelkrokant, Ingwerkugeln, Kokoskonfekt & Früchtetaler
Leichte Ayurveda Cuisine für den Sommer Zutaten1 Mango, reif60 g oder 1 Päckchen Kokosnussmilchpulver250 ml Pflanzenmilch4-5
Für 4 Personen – ergibt 8 Pancakes
… mit leichter Kokoscreme (für 6 Personen)
Das Basisrezept für ein Curry, ein Ragout oder eine Suppe. Heute haben wir ein Basisrezept für Sie, aus dem Sie entweder
(für 4 Personen)
Dieses leckere Dessert sollte einen Tag vor dem Verzehr zubereitet werden. (für 4 Personen)
Easy Ayurveda Cooking Guide: Ragout
… und grünem Spargel an leichter Safran-Sauce
Kürbiscurry in unserem Easy Ayurveda Cooking Guide-Format
(für 4 Personen)