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Die Rezepte zu unserem Instagram Live Cooking Workshop
Mandelkrokant, Ingwerkugeln, Kokoskonfekt & Früchtetaler
Rezept (für 4 Personen):
Leichte Ayurveda Cuisine für den Sommer
Zutaten1 Mango, reif60 g oder 1 Päckchen Kokosnussmilchpulver250 ml Pflanzenmilch4-5
Für 4 Personen – ergibt 8 Pancakes
Drei Dips, die ideal zu einem ayurvedischen Grillabend passen – schnell zubereitet, leicht und super lecker!
Erbsen-Minze-Hummus
… mit leichter Kokoscreme
(für 6 Personen)
Das Basisrezept für ein Curry, ein Ragout oder eine Suppe.
Heute haben wir ein Basisrezept für Sie, aus dem Sie entweder
(für 4 Personen)
Dieses leckere Dessert sollte einen Tag vor dem Verzehr zubereitet werden.
(für 4 Personen)
Easy Ayurveda Cooking Guide: Ragout
Zutaten (für 4 Personen)
Kürbiscurry in unserem Easy Ayurveda Cooking Guide-Format
(für 4 Personen)
(für 4 Personen)
Orientalischer Bratreis
Ayurvedisch Kochen leicht gemacht
Leichte Sommersuppe mit Gurken und Kokoscreme
Auberginenbratling in Sesamkruste an Petersilienreis und Tomaten-Gurkengemüse
Kitchery gilt im Ayurveda als die ideale vollwertige, leichte und sättigende Mahlzeit.
Es müssen nicht immer Sauce Hollandaise oder zerlassene Butter zu Spargel serviert werden – auch folgende köstliche