Der Herbst im Ayurveda

Geschrieben von:  |  Kategorie: Basiswissen Ayurveda |  Schlagwörter: , , , ,
17.09.2010
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Herbst im Ayurveda

Der Herbst zeigt sich häufig wechselhaft und windig. Aus ayurvedischer Sicht ähnelt er in seinen Eigenschaften denen des Doshas Vata. Diese Eigenschaften sind leicht, fein, trocken, beweglich, rau und kalt. Auch in der menschlichen Konstitution verstärkt sich im Herbst das Vata. Man fühlt sich in dieser Jahreszeit häufig gestresst oder müde, die Haut wird trocken, und der Schlaf leichter.

Der Ayurveda empfiehlt seine Gesundheit in den Herbstmonaten mit Vata-reduzierenden Maßnahmen gezielt zu stärken. Dazu gehören beispielsweise eine geregelte Tagesroutine und eine bewusste Ernährung, welche den Vata-Überschuss gut ausgleichen.


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Author Über den Autor:

Vanita Kansal

Heilpraktikerin und Ayurveda Medizinerin, „Bachelor of Ayurvedic Medicine“ (Indien)

Frau Kansal ist seit 2012 Teil des Mediziner Teams im Ayurveda Parkschlösschen. Zuvor arbeitete sie als Gästebetreuerin in unserem Haus. Frau Kansal stammt aus Indien und schloss ihr Studium nach 6-jähriger Ausbildung im Jahr 2006 ab. Anschließend war sie als Dozentin am Mai Bhago Ayurvedic College tätig und arbeitete bis 2007 als Ayurveda Medizinerin in indischen Spezialkliniken und Krankenhäusern. Intensive Sanskrit- und Yogastudien verleihen ihr ein tiefes ayurvedisches Wissen. 2008 kam Sie nach Deutschland und absolvierte im Jahr 2016 ihre Ausbildung zur Heilpraktikerin.

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