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So meistern Sie die warme Jahreszeit mit Leichtigkeit.
Zungenröllchen (Sitali)
Kühlende Atemübung für warme Sommertage
Ayurveda-Tipp zur Pitta-Reduktion
Kühlende Yoga-Asana für warme Sommertage
Aloe Vera (Sanskrit: Kumari)
Alle Zyklen der Natur beeinflussen stark die Dominanz unserer Doshas und damit auch unsere Stoffwechsel- und Verdauungsfunktionen.
Leichte Sommersuppe mit Gurken und Kokoscreme
Minze (Sanskrit: Phudina)
Im Sommer, wenn die Sonne am höchsten steht und die Tage am längsten sind, dominiert das anregende und wärmende Dosha Pitta.
An heißen Sommertagen sollten leicht verdauliche Speisen zu sich genommen werden, da das Verdauungsfeuer Agni durch
Fruchtiger Kokos-Cocktail
Sodbrennen entsteht durch den Rückfluss von Magensaft in die Speiseröhre. Die brennenden Schmerzen treten hinter dem
Das Wetter der vier Jahreszeiten bietet ein weites Spielfeld für die elementaren Kräfte der Doshas und nimmt Einfluss
Die Wechseljahre sind für Mann und Frau der Übergang in eine neue Lebensphase. Die Neufindung bringt manches ins Ungleichgewicht.
Laut Ayurveda ist die heiße Sommerzeit ein Pitta-dominierendes Klima. Für viele Menschen, besonders für diejenigen,
Ein erfrischendes Erlebnis mit nur drei Zutaten, schnell und einfach hergestellt!
Mit dem Ayurveda können typische Urlaubskrankheiten gelindert und sogar vorgebeugt werden.
Der Ayurveda gibt viele hilfreiche Tipps bei schmerzhaften Rötungen:
Nahrungsmittel mit vorherrschend süßem, bitterem oder herbem Geschmack, ebenso Speisen und Getränke, die kühl sind,