Im Frühjahr beginnt für viele nicht nur die schöne Jahreszeit mit wärmenden Sonnenstrahlen und duftenden Frühlingsblumen,
Eine regelmäßige Reinigung des Körpers sowie eine gute Verdauung halten unseren Organismus jung und beugen Erkrankungen
Im Frühjahr beginnt die Fastenzeit! Auch bei den Christen ist dies Tradition und so beginnt hier am Aschermittwoch die
AnwendungDie sanfte, aber anregende „Peelingmassage“ mit Handschuhen aus Bourette-Seide* dauert 5-10 Minuten und
Die Wechseljahre sind für Mann und Frau der Übergang in eine neue Lebensphase. Die Neufindung bringt manches ins Ungleichgewicht.
Im kalten und nassen Frühjahr herrscht das Dosha Kapha vor. Durch die Temperatur- und Lichtzunahme mit dem kommenden Frühling
Eine regelmäßige Reinigung und eine gute Verdauung halten den Körper jung und beugen Erkrankungen vor.
Im Frühling muss das über den Winter angesammelte überschüssige Kapha wieder aus dem Körper ausgeleitet werden, damit
(für 4 Personen)
Avocado-Spargel-Salat
Alle Konstitutionen mit einer Kapha-Komponente eignen sich gut für ein rigoroseres Fasten. Um den sogenannten Jojo-Effekt
Im Frühjahr dominiert das Kapha-Dosha. Folgende, vor allem scharfe und bittere, Gewürze und Kräuter helfen dabei, es
Im Ayurveda sehen wir den Frühling in Uttrayan Kala (Frühling) oder Addaan Kala (Zeitraum, wenn die Sonne der Erde am nächsten
Aus unserem Kochbuch „Ayurvedische Kochkunst“
Nutzen Sie Chutneys, Dips und Pickles zum Ausgleich Ihres