Für 4 Personen – ergibt 8 Pancakes
Drei Dips, die ideal zu einem ayurvedischen Grillabend passen – schnell zubereitet, leicht und super lecker!
Erbsen-Minze-Hummus
Als Beilage zum Grillen oder als leichte Sommer-Mahlzeit
… mit leichter Kokoscreme
(für 6 Personen)
Das Basisrezept für ein Curry, ein Ragout oder eine Suppe.
Heute haben wir ein Basisrezept für Sie, aus dem Sie entweder
(für 4 Personen)
Dieses leckere Dessert sollte einen Tag vor dem Verzehr zubereitet werden.
(für 4 Personen)
(für 4 Personen)
Easy Ayurveda Cooking Guide: Ragout
Zutaten (für 4 Personen)
… und grünem Spargel an leichter Safran-Sauce
Genießen Sie die kalte Jahreszeit mit einer duftenden Tasse Weihnachtspunsch, die Sie von innen wärmt und in Weihnachtsstimmung
Kürbiscurry in unserem Easy Ayurveda Cooking Guide-Format
(für 4 Personen)
(für 4 Personen)
Orientalischer Bratreis
Rote-Bete-Risotto an Zucchini-Olivengemüse und Basilikum-Pesto
Leichte Sommersuppe mit Gurken und Kokoscreme
Auberginenbratling in Sesamkruste an Petersilienreis und Tomaten-Gurkengemüse
Kitchery gilt im Ayurveda als die ideale vollwertige, leichte und sättigende Mahlzeit.
Erdbeer-Kardamom-Mousse an Chili-Ananas-Ragout