Frau Völker ist gelernte Hotelfachfrau und hat in diesem Beruf 10 Jahre auf Kreuzfahrtschiffen gearbeitet. 2018 machte sie eine Yoga-Ausbildung in Nepal. Zurück in Deutschland folgte 2019 eine intensive Ausbildung zur Ayurveda Gesundheitsberaterin. Seit Mai 2019 ergänzt Frau Völker das Ayurveda Parkschlösschen Team als Yoga- und Meditationslehrerin und Ayurveda Therapeutin.
Im Ayurveda wird Bewegung und körperliche Aktivität als integraler Bestandteil eines gesunden Lebensstils betrachtet.
Zungenröllchen (Sitali)
Schon mal über Büro-Yoga nachgedacht?
In den Büros geht es oft stressig zu. Lange Meetings, Termindruck, Telefonate und
Yoga ist eine Lebensphilosophie und bedeutet ein tägliches Leben nach yogischen Prinzipien. Wir im Westen sind allerdings
Yoga-Zyklus für die Kapha-Konstitution
Kühlende Atemübung für warme Sommertage
Kühlende Yoga-Asana für warme Sommertage