Yoga-Zyklus für die Kapha-Konstitution
Im Winter sammelt der Körper durch reichhaltige Ernährung, weniger Bewegung und die nass-kalte Witterung das Dosha „Kapha“ an. Wir fühlen uns dann oft müde, träge und antriebslos.
Unser Detox-Yoga-Zyklus soll Ihnen dabei helfen, Ihr Verdauungsfeuer „Agni“ anzuregen, Ihren Stoffwechsel in Schwung zu bringen und unterstützt Sie beim Abnehmen. Befreit und mit neuem Elan starten Sie durch im neuen Jahr.
Die Anleitung können Sie hier herunterladen >>
Diesen Yoga-Zyklus sowie viele hilfreiche Tipps und Anregungen aus dem Ayurveda finden Sie übrigens in unserem Praxisbuch „Ayurvedische Heilkunst“. Zum Onlineshop >>>
