Detox Yoga zum Abbau von Kapha

Detox Yoga Zyklus zum Abbau von Kapha im Winter | Ayurveda Parkschlössche Health Blog

Yoga-Zyklus für die Kapha-Konstitution

Im Winter sammelt der Körper durch reichhaltige Ernährung, weniger Bewegung und die nass-kalte Witterung das Dosha „Kapha“ an. Wir fühlen uns dann oft müde, träge und antriebslos.

Unser Detox-Yoga-Zyklus soll Ihnen dabei helfen, Ihr Verdauungsfeuer „Agni“ anzuregen, Ihren Stoffwechsel in Schwung zu bringen und unterstützt Sie beim Abnehmen. Befreit und mit neuem Elan starten Sie durch im neuen Jahr.

Die Anleitung können Sie hier herunterladen >>

Diesen Yoga-Zyklus sowie viele hilfreiche Tipps und Anregungen aus dem Ayurveda finden Sie übrigens in unserem Praxisbuch „Ayurvedische Heilkunst“. Zum Onlineshop >>>

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Kategorie Doshas, Yoga & Bewegung

Katrin Völker ist gelernte Hotelfachfrau und hat in diesem Beruf 10 Jahre auf Kreuzfahrtschiffen gearbeitet. 2018 machte sie eine Yoga-Ausbildung in Nepal. Zurück in Deutschland folgte 2019 eine intensive Ausbildung zur Ayurveda Gesundheitsberaterin. Seit Mai 2019 ergänzt Frau Völker das Ayurveda Parkschlösschen Team als Yoga- und Meditationslehrerin und Ayurveda Therapeutin.

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