Fasten vs Ayurveda – Warum Sie beim Frühjahrs-Detox nicht hungern sollten!
Ein übergeordnetes Ziel der ayurvedischen Lehre ist es, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Dabei werden
Schlagwort: Frühjahr
Ayurveda Detox-Kur für zuhause – für den besten Start im neuen Jahr!
5 bis 7 Tage Kurplan zur Anregung des Stoffwechsels
Gewürze & Kräuter zur Kapha-Reduktion
Über die Wintermonate vermehrt sich das Kapha-Dosha in unserem Organismus, meistens durch zu schweres und fettiges Essen.
Dosha Story: Frühjahrsputz
Vata, Pitta und Kapha beim Frühjahrsputz
Ayurveda bei Heuschnupfen
Im Frühjahr beginnt für viele nicht nur die schöne Jahreszeit mit wärmenden Sonnenstrahlen und duftenden Frühlingsblumen,
Leichte Frühjahrsküche: Avocado-Zitrus-Salat
Zutaten (für 4 Personen
Leichte Frühjahrsküche: Brunnenkressesüppchen
Zutaten (für 4 Personen)
Leichte Frühjahrsküche: Italienische Gemüsepfanne
Zutaten(für 4 Personen)
Ayurvedische Fastenempfehlung
Im Frühjahr beginnt die Fastenzeit!
Leichtes Frühlingsrezept: Gemüsesuppe mit Kokos und Mango
Zutaten (für 4 Portionen)
Kapha reduzieren – einfach und effektiv!
Im kalten und nassen Frühjahr herrscht das Dosha Kapha vor. Durch die Temperatur- und Lichtzunahme mit dem kommenden Frühling