Ayurvedische Mundhygiene – Gandusha
Die ayurvedische Morgenroutine
Schlagwort: Morgenroutine
Jala Neti – Die traditionelle Nasenspülung
Jala Neti – Was ist das?
Ayurvedische Tagesroutine für mehr Lebensenergie
Sanskrit: Dinacharyā
Mit Energie in den Tag starten…
…dank lauwarmem Wasser oder Zitronenwasser mit Honig