Beiträge zum Thema:Schlaf

Gesund Altern mit Ayurveda

Geschrieben von: Vanita Kansal | Kategorie: Basiswissen Ayurveda, Tipps für den Alltag

In Sanskrit heißt Altern Jara Vyaadi (Jara: Altern; Vyaadi: Krankheit) weiterlesen

Gesund schlafen mit Ayurveda

Geschrieben von: Vanita Kansal | Kategorie: Basiswissen Ayurveda, Tipps für den Alltag

Schlafen zählt zu den Grundbedürfnissen der Menschen und ist die wichtigste Regenerationszeit. weiterlesen

Ashwagandha – Die ayurvedische Winterkirsche

Geschrieben von: Vanita Kansal | Kategorie: Ayurvedische Hausmittel

Der „indische Ginseng“ weiterlesen

Tipp gegen die abendliche Süßigkeitenfalle

Geschrieben von: Eckhard Fischer | Kategorie: Ernährungstipps

Wenn Sie nach dem Abendessen Heißhunger auf Süßigkeiten verspüren, dann haben wir einen Tipp für Sie, der nicht nur weiterlesen

“Der Tag des Schlafes” mit Ayurveda

Geschrieben von: Vanita Kansal | Kategorie: Tipps für den Alltag

Seit dem Jahr 2000 wird in Deutschland durch den heutigen Gedenktag auf die essentielle Bedeutung des Schlafes für Glück weiterlesen

Chai-Gewürzmilch für einen erholsamen Schlaf

Geschrieben von: Vanita Kansal | Kategorie: Tipps für den Alltag

Erholsamer Schlaf mit dieser einfachen ayurvedischen Chai-Gewürzmilch Ideal vor dem Schlafengehen, stärkt und fördert weiterlesen