Raus aus dem „Kapha-Overload“
7 ayurvedische Tipps für den Frühling
Schlagwort: Tipps
Heißer Tipp: Heißes Wasser
Der Ayurveda empfiehlt, stets abgekochtes und heißes Wasser zu trinken. Anwendung: Kochen Sie das Wasser mindesten 10 Minuten lang ab und füllen Sie es dann in eine Thermoskanne. Trinken Sie… Weiterlesen
Gesunde Routinen mit Ayurveda
7 ayurvedische Routinen, die jedem guttun Wir alle haben Gewohnheiten. Viele bestimmen, wie gesund und fit wir uns fühlen. Einige hat man schon seit eh und je, manche etablieren sich… Weiterlesen
Ayurveda in Zeiten des Coronavirus
Die aktuelle Situation erinnert uns daran, wie wichtig die Gesundheitsvorsorge und ein starkes Immunsystem sind. Der Ayurveda als ganzheitliches Medizinsystem empfiehlt seit jeher gewisse Maßnahmen, um Krankheiten vorzubeugen und bis… Weiterlesen
Agni im Rhythmus der Jahreszeiten
Lagen Sie schon einmal an einem heißen Tag am Strand und bekamen Lust auf eine deftige Mahlzeit, wie z. B. einen Braten mit Knödel und Soße? Höchstwahrscheinlich nicht, denn im… Weiterlesen
Ayurveda Buchempfehlungen
Sie haben den Ayurveda gerade erst für sich entdeckt oder möchten tiefer in das Wissen dieses jahrtausendealten Heilsystems eintauchen? Als Inspiration haben wir unsere Lieblings-Ayurveda-Bücher zusammengestellt, die wir Ihnen im… Weiterlesen
Aus der Ayurveda Parkschlösschen-Glücksapotheke
Nehmen Sie das Glück in die eigene Hand
Aus der Ayurveda Parkschlösschen-Glücksapotheke
Durch gezieltes Denken und bestimmte Bewegungen können Glückshormone ausgeschüttet werden – und wir haben Strategien gesammelt, mit denen Sie das Glück in die eigene Hand nehmen und Ihre Emotionen ins… Weiterlesen
Aus der Ayurveda Parkschlösschen-Glücksapotheke
Wissenschaftliche Studien belegen, dass durch gezieltes Denken und bestimmte Bewegungen Glückshormone ausgeschüttet werden. Das bedeutet, dass man Emotionen gezielt ins Positive lenken und verändern kann, wenn man ganz bestimmte Übungen… Weiterlesen
Ayurvedisch Kochen mit Gewürzen
Tipps und Tricks zu Gewürzen
Ayurvedische Tipps gegen Rückenschmerzen
Aus ayurvedischer Sicht kann es verschiedene Gründe für Rückenschmerzen geben, die als Folge von mehreren unterschiedlichen Ursachen entstehen können. Der Ayurveda betrachtet dabei den Menschen als Ganzes und richtet danach… Weiterlesen
Natürliche Hilfe bei Blasenentzündung
Ein typisches Zeichen für eine akute Blasenentzündung ist der stärker werdende Harndrang, bei dem meist nur wenige Urinmengen unter Schmerzen ausgeschieden werden. Vor allem im fortgeschrittenen Stadium kann es zu… Weiterlesen
Die Wechseljahre im Ayurveda – Tipps für Mann und Frau
Die Wechseljahre sind für Mann und Frau der Übergang in eine neue Lebensphase. Die Neufindung bringt manches ins Ungleichgewicht. Mit dem Ayurveda lassen sich die ins Ungleichgewicht geratene Doshas wieder… Weiterlesen
Sport im Frühling – ayurvedische Tipps & Empfehlungen
Der Winter neigt sich endlich dem Ende entgegen, nun hält der Frühling mit der Kraft von Pitta Einzug und läutet die Vata-Zeit ein.
Natürliche Hilfe bei Blähungen
Meist stecken hinter Blähungen harmlose Ursachen, wie beispielsweise zu reichhaltige und fette Speisen, blähende Lebensmittel oder kohlensäurehaltige Getränke. Auch hastiges Essen kann zu Beschwerden führen, denn dadurch wird die Nahrung… Weiterlesen
Gesund und Glücklich
Ayurvedische Tipps für mehr innere Ausgeglichenheit
Was tun bei Heißhunger?
Ayurvedische Tipps gegen plötzliche Heißhunger-Attacken