Schlagwort: Sport

Dosha-gerechte Bewegung für Zuhause und im Freien

Bleiben Sie in Bewegung!

Wer regelmäßig Sport betreibt, tut seinem Körper sehr viel Gutes, da die physische sowie die psychische Ebene davon profitiert.

Der Winter neigt sich endlich dem Ende entgegen, nun hält der Frühling mit der Kraft von Pitta Einzug und läutet die Vata-Zeit

Auch die kühlere Jahreszeit kann sportlich genutzt werden und eignet sich besonders gut, um sich langfristig auf sportlicher

Kapha-Typen betreiben ihren Sport eher gelassen und konzentriert. Sie benötigen jedoch immer wieder Ansprache und Motivation.

Menschen mit Pitta Konstitution vereinen die Geschwindigkeit von Vata und die Ausdauer von Kapha in sich. Sie werden von

Menschen mit Vata Konstitution lieben schnelle und schwungvolle Aktivitäten, müssen aber darauf achten, sich nicht

Bewegung in der Natur

Sommerzeit ist Pitta-Zeit. Trotz zunehmender Hitze tut Bewegung auch hier gut. Es sollte dabei aber immer eine Bewegungsart