Dosha-gerechte Bewegung für Zuhause und im Freien
Bleiben Sie in Bewegung!
Schlagwort: Sport
Sportarten gemäß der Doshas
Wer regelmäßig Sport betreibt, tut seinem Körper sehr viel Gutes, da die physische sowie die psychische Ebene davon profitiert.
Sport im Frühling – ayurvedische Tipps & Empfehlungen
Der Winter neigt sich endlich dem Ende entgegen, nun hält der Frühling mit der Kraft von Pitta Einzug und läutet die Vata-Zeit
Ayurvedische Sportempfehlungen für den Winter
Auch die kühlere Jahreszeit kann sportlich genutzt werden und eignet sich besonders gut, um sich langfristig auf sportlicher
Sport und Bewegung – Empfehlungen für Kapha-Typen
Kapha-Typen betreiben ihren Sport eher gelassen und konzentriert. Sie benötigen jedoch immer wieder Ansprache und Motivation.
Sport und Bewegung – Empfehlungen für Pitta-Typen
Menschen mit Pitta Konstitution vereinen die Geschwindigkeit von Vata und die Ausdauer von Kapha in sich. Sie werden von
Sport und Bewegung – Empfehlungen für Vata-Typen
Menschen mit Vata Konstitution lieben schnelle und schwungvolle Aktivitäten, müssen aber darauf achten, sich nicht
Sport im Herbst
Bewegung in der Natur
Sport im Sommer – Ist das gesund?
Sommerzeit ist Pitta-Zeit. Trotz zunehmender Hitze tut Bewegung auch hier gut. Es sollte dabei aber immer eine Bewegungsart