Heißer Tipp: Heißes Wasser

Der Ayurveda empfiehlt, stets abgekochtes und heißes Wasser zu trinken.

Anwendung:

Kochen Sie das Wasser mindesten 10 Minuten lang ab und füllen Sie es dann in eine Thermoskanne. Trinken Sie mindestens zwei Liter schluckweise über den Tag verteilt.
Wenn Sie gutes Leitungswasser haben, können Sie dieses nehmen, ansonsten ist stilles Mineralwasser besser geeignet.

Wirkung:

Laut Ayurveda regt heißes Wasser den Stoffwechsel in der Haut an, entschlackt und liefert somit schnelle Hilfe bei Akne und Unreinheiten. Außerdem soll diese Trinkkur auf längere Zeit das Gewicht reduzieren, selbst wenn man nicht weniger isst. Unechte Hungergefühle werden zwischen den Mahlzeiten gestillt und der Stuhlgang reguliert. Ihr Körper wird zu einer vermehrten Reinigungsarbeit angeregt. So können Ablagerungen (Ama) in den Körperkanälen rechtzeitig beseitigt werden.
Das schluckweise Trinken wirkt beruhigend und physisch stabilisierend und ist somit besonders für nervöse und angespannte Menschen eine wirkungsvolle Maßnahme.

Geeignet:

Für alle Doshas, vor allem für Kapha-Typen.