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Wussten Sie, dass sich Ihr Stresslevel innerhalb von einer halben Stunde senkt, wenn Sie in der Natur spazieren gehen?
„Sitzen ist das neue Rauchen“, so heißt es heutzutage in unserer überwiegend sitzenden Gesellschaft. Und wie viele wissenschaftliche
Die Reise zu sich selbst
Digital Detox und Forest Bathing sind zwei neue Trends, die inzwischen auch Deutschland erreicht haben und als Reaktion