Bei Husten, Schnupfen und Halsschmerzen: Sitopaladi

Geschrieben von:  |  Kategorie: Ayurvedische Hausmittel |  Schlagwörter: , , , ,
25.03.2018
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Kleines Lexikon der Heilpflanzen & Gewürze: Pippali

Das ayurvedische Hausmittel gegen Verschleimungen und Husten

Der Ayurveda empfiehlt viele Kräuter- und Gewürzmischungen, die jeder in seiner persönlichen Hausapotheke haben sollte. Ein bekanntes Hausmittel, das traditionell bei Husten, Schnupfen, Verschleimungen, Sinusitis und Halsschmerzen angewendet wird, ist Sitopaladi.
Sitopaladi ist eine Pulvermischung, die sich aus dem langen Pfeffer Pippali, Kardamom, Zimt und Rohrohrzucker zusammensetzt. Sie löst festsitzenden Schleim, kräftigt den Körper nach einem Infekt und lindert trockenen Reizhusten.

Das ayurvedische Wundermittel kann jeder ganz einfach selbst zusammenstellen. Dazu entweder gemahlene Zutaten verwenden oder alles in eine Gewürzmühle geben und mahlen.

Zutaten
1 TL Zimt
2 TL Kardamom
4 TL Pippali
16 TL Rohrohrzucker oder Sharkara

Das fertig gemischte Pulver kann 1 zu 1 vermischt mit Honig 3x täglich eingenommen werden.

Übrigens: Im Ayurveda Parkschlösschen Onlineshop haben wir Sitopaladi-Pulver und Hustenbonbons von der Firma Amla, die sich wunderbar anbieten, wenn man zur Zubereitung keine Zeit oder nicht die nötigen Zutaten hat >>


Hier finden Sie außerdem das Rezept zu Hingvashtaka, einem altbewährten Mittel gegen Blähungen und zur Verdauungsförderung >>>

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Author Über den Autor:

Carina Preuß

Geschäftsführerin, Yogalehrerin und Ayurveda Lifestyle Consultant im Parkschlösschen

Carina Preuß hat ihr Bachelor-Studium an der internationalen École hotelière de Lausanne 2011 erfolgreich abgeschlossen. Im Anschluss daran durchlief sie im Zuge einer professionellen Einarbeitung in den Hotelbetrieb des Ayurveda Parkschlösschens die verschiedenen Abteilungen des Hauses. Frau Preuß hat 2012 ihre Ausbildung zur Yogalehrerin beendet und leitet seit 2013 die hauseigenen Yoga-Abteilung. 2016 machte sie zudem eine Fortbildung zum zertifizierten Ayurveda Lifestyle Consultant. Seit Anfang 2017 ist Frau Carina Preuß die Geschäftsführerin des Ayurveda Parkschlösschens.

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