Samvahan-Yoga für neue Energie
Samvahan: Durch Yoga den Körper auffrischen
Schlagwort: Durchblutung
Yoga-Fingerübung für den Frühling
„Frühling lässt sein blaues Band, wieder flattern durch die Lüfte…“
Yoga zur besseren Durchblutung und Erwärmung
Purvottasana – Das Brett
Die Katze: Yoga Asana für den Winter
Macht beweglich, erwärmt und regt die Durchblutung an.
Yoga Asana für den Winter
SETHU BANDHASANA – Die dynamische Schulterbrücke