Zutaten (für 4 Personen)
Alle Artikel von Eckhard Fischer
Ingwerlimonade für warme Sommertage
Zutaten10 cm Ingwer, frisch, geschält und fein geschnitten5-10 ml Zitronensaft75 g Rohrzucker oder Sharkara1 l Wasser, gekochtevtl. Minze
Ayurvedische Basisrezepte: Reissuppe
Grundrezept:
Gebratener Spargel für den Frühling
Gebratener Spargel mit Sesamkartoffeln und Orangen-Safran-Sauce
Rote-Bete-Suppe mit Meerrettich
Zutaten (für 4 Personen)
Ayurvedisches Weihnachtsgebäck
Kardamomplätzchen
Gemüsecurry für innere Balance
Ein wärmendes Rezept für die Adventszeit
Frühstück gemäß der Doshas
Der gesunde Start in den Tag: Frühstücksempfehlungen für die Doshas
Quitten-Relish zum Kapha-Ausgleich
Aus unserem Kochbuch „Ayurvedische Kochkunst“ Nutzen Sie Chutneys, Dips und Pickles zum Ausgleich Ihres Doshas: Insbesondere bei der Zubereitung der Mahlzeiten für die Familie helfen diese kleinen Beigaben ganz individuell,… Weiterlesen
Ayurvedisches Herbstrezept mit Fenchel
Fenchel auf Tomaten geschmort dazu Kürbisgemüse und buntes Quinoa Fenchel und Tomaten mit Vata-reduzierenden Gewürzen zubereitet eignen sich ideal für die Herbst-Zeit. Auch Quinoa und Kürbis wirken auf Vata beruhigend.
Ayurvedisches Sommer-Dessert
Glasierte Ananas auf Feigenkompott
Ayurvedische Küche
Ernährung gilt im Ayurveda als Medizin Hippokrates sagte damals: „Lass die Nahrung Deine Medizin sein und Medizin Deine Nahrung.“ Und so weiß auch der Ayurveda seit jeher, dass sich viele… Weiterlesen
Spargel-Kirschtomaten-Salat
Leichtes Frühlings-Rezept aus unserem Kochboch „Ayurvedische Kochkunst“ Zutaten (für 4 Personen) 8 Stangen weißer Spargel8 Stangen grüner Spargel16 kleine Kirschtomaten1 große Zitrone1 kleine Zwiebel2 EL Rohrohrzucker1 EL Ursalz1 EL Weißweinessig1… Weiterlesen