Ayurveda Parkschlösschen Health Blog
Ayurveda Blog für Rezepte, Ernährung, Lifestyle, Yoga, Meditation, Beauty und Tipps von den Expert*innen des Ayurveda Parkschlösschens.
In dieser Kategorie finden Sie informative Beiträge rund um die älteste Gesundheitslehre der Welt. Was ist Ayurveda, was sind die Doshas und welche traditionellen Anwendungen gibt es? Stöbern Sie durch die Beiträge und erfahren Sie mehr über das „Wissen vom Leben“.
In einer Welt voller Hektik, Reizüberflutung und unausgewogener Lebensweise sehnen sich viele Menschen nach mehr Ausgeglichenheit, Klarheit und Energie. Die sattvische Ernährung – ein zentraler Bestandteil der ayurvedischen Lebensphilosophie – bietet genau das: Nahrung für Körper, Geist und Seele.
Wenn wir an ayurvedische Heilpflanzen denken, dann meist an klassische indische Kräuter wie Ashwagandha, Brahmi oder Tulsi. Lavendel hingegen – eine Pflanze des Mittelmeerraums – scheint zunächst nicht in dieses… Weiterlesen
Im Ayurveda wird Ghee seit Jahrtausenden geschätzt, weil es die Gewebe (Dhatus) nährt, das Verdauungsfeuer (Agni) stärkt und Ojas (Widerstandskraft) bildet. Außerdem zählt es zu den „sattvischen Lebensmitteln“, die ausgleichend auf Körper und Geist wirken.
Sanskrit-Lexikon mit den wichtigsten Ayurveda Begriffen
Feuerzeremonie für achtsame Momente
Diskussionsrunde zum Thema mentale Resilienz in The Lisa Burke Show
Unsere besten Tipps für den Aufbau mentaler Resilienz
In der heutigen schnelllebigen Welt ist Stress allgegenwärtig. Berufliche Verpflichtungen, familiäre Anforderungen und die ständige Erreichbarkeit durch digitale Medien können schnell zu einer Überlastung führen.
Was bedeutet Stress im Ayurveda? Im holistischen System des Ayurveda ist der Mensch gesund, wenn seine individuelle Dosha-Konstellation von Vata, Pitta und Kapha in Balance ist und er nach seinem… Weiterlesen
In der traditionellen Heilkunde des Ayurveda erfährt die Frau eine hohe Wertschätzung – nicht zuletzt gilt Shakti, die weibliche Urkraft im Hinduismus, als Schöpferin von Leben im Universum.
Ihre Gesundheit ist das kostbarste Geschenk, das Sie sich selbst machen können.
Yoga ist eine Lebensphilosophie und bedeutet ein tägliches Leben nach yogischen Prinzipien. Wir im Westen sind allerdings nur mit einem Teil dieser Philosophie vertraut und kennen meist nur die Asanas… Weiterlesen
Herbst-Zeit = Vata-Zeit
In den vergangenen zwei Jahrzehnten hat sich Europa als Anbieter von Ayurveda Kuren durchgesetzt und steht damit in direkter Konkurrenz zu den Ursprungsländern Indien und Sri Lanka. Doch wo ist… Weiterlesen
Eine zentrale Rolle innerhalb der ayurvedischen Ernährungslehre spielt unser Verdauungsfeuer „Agni“. Unter diesen Begriff fällt dabei nicht nur die Verdauung im Magen, sondern das gesamte Stoffwechselgeschehen, wie auch die Aufnahme… Weiterlesen
In der ayurvedischen Medizin ist Prävention die Wissenschaft von „Heyam Dukham Anagatam“. Es bedeutet soviel, wie: „Vermeide die Gefahr, die noch nicht eingetroffen ist.“
Tiefe innere Ruhe finden dank Ayurveda
Alle Zyklen der Natur beeinflussen stark die Dominanz unserer Doshas und damit auch unsere Stoffwechsel- und Verdauungsfunktionen. Um die körperlichen Kräfte optimal zu nutzen, sollte daher Rücksicht auf den Einfluss… Weiterlesen
Die beste und wirksamste Prophylaxe vor viralen Erkrankungen
Was ist Ayurveda? Wo kommt er her und wie kann der Ayurveda Ihnen dabei helfen, ein besseres und gesünderes Leben zu führen?