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Im Herbst empfiehlt sich besonders eine Kraft spendende und ausgleichende Vata-Ernährung.
„Soviel in dir die Liebe erwächst,sowie wächst die Schönheit in dir.“ Augustinus von Hippo
Wer regelmäßig Sport betreibt, tut seinem Körper sehr viel Gutes, da die physische sowie die psychische Ebene davon profitiert.
In der modernen Gesellschaft ist Stress die „Software of killing“. Was bedeutet das? Viele Menschen sterben
In der aktuellen Ausgabe des Magazins „natürlich, gesund & munter“ berichtet unser Ayurveda Mediziner
Der Frühling, ein neues Leben, eine neue Chance, ein neuer Beginn. Es gilt, die Altlasten abzustreifen. Der populäre Ausdruck
Diese Maske eignet sich für die Vata-Haut.
Menschen mit Vata Konstitution lieben schnelle und schwungvolle Aktivitäten, müssen aber darauf achten, sich nicht
Im Herbst dominiert das Vata-Dosha. Gewürze und Kräuter mit vorherrschend süßem, saurem oder salzigem Geschmack helfen
…dank lauwarmem Wasser oder Zitronenwasser mit Honig
Bewegung in der Natur
Die drei fundamentalen Regelsysteme des Ayurveda nennt man die Doshas. Sie heißen Vata, Pitta und Kapha.