Sport im Herbst

Nordic Walking | Ayurveda Parkschlösschen Health Blog

Bewegung in der Natur

Der Herbst bietet wundervolle Tage, die nicht mehr so heiß sind und die man gut für Bewegung draußen in der Natur nutzen kann. In dieser Vata-Zeit können wir Nordic Walking sehr empfehlen. Ein Ganzkörpertraining, das alle Organsysteme im Körper anspricht und positiv beeinflusst! Wenn die Möglichkeit besteht, sollte man sich einen Personaltrainer oder eine kleine Trainingsgruppe suchen, um die Technik richtig zu lernen. Erst wenn man diese beherrscht, entwickelt sich spürbar die volle positive Wirkung auf den gesamten Körper und auch auf das psychische Wohlbefinden.

Wir wünschen einen guten Start in den Herbst!

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Kategorie Yoga & Bewegung

Nach ihrem Staatsexamen für den Beruf der Masseurin und medizinischen Bademeisterin war Frau Mausberg lange in einer Orthopädie-Arztpraxis, in einem Allgemeinkrankenhaus und einem Senioren- und Pflegeheim tätig. Ihre Ausbildung zur Krankengymnastin schloss sie 1992 mit Erfolg ab. Sie hat sich als Rückenschullehrerin, Pilates-Trainerin und Nordic-Walking-Therapeutin ausbilden lassen und besitzt ein reichhaltiges Wissen auf dem Gebiet der Präventiv-Maßnahmen und allgemeinen Fitness. Von 2009 bis 2014 unterstützte Frau Mausberg die Physioabteilung des Ayurveda Parkschlösschens. Seit 2014 befindet sie sich im wohlverdienten Ruhestand.

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