Ayurveda Parkschlösschen Health Blog
Ayurveda Blog für Rezepte, Ernährung, Lifestyle, Yoga, Meditation, Beauty und Tipps von den Expert*innen des Ayurveda Parkschlösschens.
Der Ayurveda lehrt: Alles in der Natur, wenn weise eingesetzt, entfaltet eine heilende Kraft. So verfügt er u.a. über ein umfangreiches Wissen auf dem Gebiet der Heilpflanzen und Mineralien. In dieser Kategorie stellen wir Ihnen einfache ayurvedische Hausmittel und deren Anwendung vor.
Bitte beachten Sie: Naturheilmittel ersetzen bei länger und häufig auftretenden Beschwerden sowie zusätzlichen Problemen nicht den Besuch beim Arzt.
Für einen gesunden Stoffwechsel im Herbst habe ich folgenden Tipp für Sie: Zutatenetwas frischen Ingwer1 TL ZitronensaftSalzPippali ZubereitungDen Ingwer in dünne, ca. 1-2 cm große Scheiben schneiden, darauf den Zitronensaft… Weiterlesen
Wer seine Körperkraft „Bala“ stärken möchte, für den empfiehlt sich das folgende ayurvedische Rezept:
Oregano ist im Ayurveda für seine erhitzende Wirkung und damit für die Vermehrung von Pitta bekannt. Er reduziert Vata und Kapha, sein Geschmack (Rasa) ist scharf.
Als feinstes Endprodukt einer vollständigen Verdauung entsteht laut der ayurvedischen Lehre die Lebensessenz Ojas. Diese feinstoffliche Substanz schützt die Zellen, stärkt das Immunsystem, verleiht eine starke und vitale Ausstrahlung und… Weiterlesen
Himbeeren schmecken lecker und sind bei vielen Hobbygärtnern und -köchen beliebt. Doch die süßen Früchte und besonders die Blätter des Himbeerstrauchs können viel mehr.
Wer ständig unter Leistungsdruck und Stress steht, muss ganz besonders darauf achten, mit seinen Energien hauszuhalten. Regelmäßige Momente der Ruhe und Muße helfen dabei, erschöpfte Reserven wieder zu füllen. Auch… Weiterlesen
Auch bei Akne und Hautunreinheiten kann Ghee schnell und einfach helfen.
Ghee hat viele positive Eigenschaften, und das nicht nur in kulinarischer Hinsicht. Auch im Bereich der Körperpflege hat Ghee einiges zu bieten. So ist es ein natürliches und ausgesprochen nährendes… Weiterlesen
Bei schleimigem oder trockenem Husten hat sich folgendes ayurvedische Hausmittel bewährt:
Im Winter leidet unsere Haut häufig unter Trockenheit und wird spröde und rissig. Neben Gesicht, Händen und Lippen benötigen auch die Füße jetzt besonders viel Pflege.
Besonders Frauen leiden im Winter häufig unter eisigen Füßen. Die folgenden Empfehlungen können zum einen vorbeugend umgesetzt werden, dienen aber auch als schnelle Hilfen im akuten Notfall kalter Füße: Wiederholen… Weiterlesen
Kardamom (Sanskrit: Ela)
Nelken (Sanskrit: Lavanga)
Vor allem im Winter leiden viele Menschen unter trockenen und spröden Lippen. Hier kennt der Ayurveda ein besonders einfaches aber umso wirksameres Mittel:
Anis (Sanskrit: Skatapushpa)
Diese Maske eignet sich besonders für die Kapha-Haut.
Diese Maske hat eine klärende Wirkung und ist für alle Hauttypen geeignet.
Diese Maske eignet sich für die Vata-Haut.
Mit einfachen ayurvedischen Hausmitteln können Sie schmerzhafte und juckende Insektenstiche effektiv behandeln.
Die Mandelcreme-Maske ist besonders feuchtigkeitsspendend & für alle Hauttypen geeignet.