Feuerzeremonie für achtsame Momente
Mini-Homa für achtsame Reflexion zum Jahresende
Schlagwort: Meditation
Gehmeditation – eine einfache Achtsamkeitsübung zur Stressreduktion
Wussten Sie, dass sich Ihr Stresslevel innerhalb von einer halben Stunde senkt, wenn Sie in der Natur spazieren gehen?
Herz-Meditation
Geführte Meditation mit Carina Preuß
Geführte Meditation
Zeit für mich selbst Carina Preuß lädt Sie zu einer Reise zu tiefer Ruhe, zu mehr Liebe und Frieden für sich und Ihr Umfeld ein. Verbinden Sie sich mit dieser… Weiterlesen
Aus der Ayurveda Parkschlösschen-Glücksapotheke
Die Reise zu sich selbst
Meditation ist einfach
Meditation ist die höchste Art von Bewusstsein. Sie bedeutet Einheit und Eins sein mit dem eigenen Körper, dem Geist und der Seele.
Meditation gegen überzogenes Vata
Viele Menschen haben Probleme damit, sich zu entspannen und den Kopf frei zu bekommen. Es fällt ihnen schwer, still zu sitzen, an nichts zu denken und gleichmäßig zu atmen.Im Ayurveda… Weiterlesen
Anleitung zur OM-Meditation
Ein wichtiger Aspekt im Ayurveda sowie im Yoga sind Mantras, die dazu dienen, den Geist zu heilen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Ein Mantra ist symbolisch wie eine mystische Energie… Weiterlesen
Meditation gemäß der Doshas
Vata-, Pitta- und Kapha-Typen sind vom Gemüt her alle unterschiedlich gepolt, weswegen sie auch unterschiedlich auf die verschiedenen Meditationsarten ansprechen.Welche Meditation sich für das jeweilige Dosha eignet, erfahren Sie hier:
Yoga & Ayurveda
Die Schwesterdisziplinen Yoga und Ayurveda sind Systeme, die sich schon seit vielen Jahrtausenden bewährt haben und heute genauso aktuell und wirkungsvoll sind, wie damals. Regelmäßige Yoga-Praxis und ein gesunder ayurvedischer… Weiterlesen
Die Meditation mit Mudras
Bei der Meditation handelt es sich um eine Methode, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen stärkt und heilt. Währenddessen spielt die Haltung der Hände (Sanskrit: Mudra) eine wichtige Rolle, da… Weiterlesen
Die Chakren-Meditation
Wer regelmäßig meditiert und Yoga praktiziert, bildet die perfekte Grundlage für eine gleichmäßige und gute Energieversorgung des Körpers. Denn wenn Energien nur bedingt aufgenommen bzw. weitergeleitet werden können, dann kann… Weiterlesen
Yoga DVD „Ayurveda-Flow“
Ab sofort auch im Ayurveda Parkschlösschen-Shop erhältlich: Die exklusive Yoga DVD „Ayurveda-Flow“ für Vata, Pitta und Kapha.
Kleine ayurvedische Meditationsanleitung
Meditieren Sie je nach Möglichkeit täglich 10-20 Minuten lang. Hier haben wir eine einfache und kurze Anleitung zur Meditation:
Anleitung zur Atemmeditation (Pranayama)
Kommen Sie gezielt zur inneren Einkehr und Ruhe und besinnen Sie sich auf Ihr Selbst. Diese Anleitung zur Atemmeditation hilft Ihnen dabei. Finden Sie zu mehr Entspannung, Ausgeglichenheit und Zufriedenheit.… Weiterlesen