Ayurvedische Hausapotheke bei Erkältungen

Geschrieben von:  |  Kategorie: Ayurvedische Hausmittel |  Schlagwörter: , , , ,
05.11.2017
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Ingwer-Koriandertee bei Erkältungen

Erkältungen sind aus Sicht des Ayurveda Kapha-dominierende Krankheiten, die wegen verschiedenen Faktoren auftreten können: wechselndes Klima der Jahreszeiten, Bakterien, Viren, falsche Ernährung und unregelmäßige Tagesroutine. Diese Faktoren können das Immunsystem schwächen, was sich beispielsweise durch Erkältungen äußern kann.

Im Allgemeinen empfiehlt der Ayurveda folgende Maßnahmen:

– Anstrengungen vermeiden und Körper schonen
– viel trinken
– gurgeln (z.B. mit gereiftem Sesamöl)
– nur leichte Nahrung zu sich nehmen

Extra Tipp:
Ein einfacher ayurvedischer Tee mit Ingwer und Koriander kann Linderung versprechen.
Rösten Sie dazu 3 EL Koriander-Samen an und zermahlen Sie diese. Anschließend zusammen mit einem Stück Ingwer 10 Minuten lang in 2 Liter Wasser kochen. Füllen Sie den Tee in eine Thermoskanne und trinken Sie ihn stündlich.

Dieser Tee hat sich bei jeder Form der Erkältung bewährt.


Hier finden Sie ein weiteres ayurvedisches Hausmittel gegen Erkältungen >>>

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Author Über den Autor:

Dr. med. Gerd Bigus

Facharzt für Anästhesiologie, Arzt für Naturheilverfahren und Homöopathie & Ayurveda Mediziner

Nach Medizinstudium und Promotion bildete sich Dr. Bigus zunächst in Naturheilverfahren, Schmerztherapie und Homöopathie fort. 1997 gründete er sein eigenes Ayurveda-Institut und praktizierte anschließend in mehreren privatärztlichen Praxen und Instituten. Eine Weiterbildung zum Ayurveda-Therapeuten rundet sein tiefes medizinisches und therapeutisches Wissen ab. Seit Mai 2010 gehört Herr Dr. Bigus zum Mediziner Team des Parkschlösschens.

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