Gandusha – die ayurvedische Mundhygiene

Geschrieben von: | Kategorie: Tipps für den Alltag

Mundspülung mit Seamöl
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Ayurvedisches Herbstrezept mit Fenchel und Kürbis

Geschrieben von: | Kategorie: Ayurvedische Rezepte

Fenchel auf Tomaten geschmort dazu Kürbisgemüse und buntes Quinoa
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Sport im Herbst

Geschrieben von: | Kategorie: Bewegung & Fitness

Der Herbst bietet wundervolle Tage, die nicht mehr so heiß sind und die man gut für Bewegung draußen in der Natur nutzen
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Der Herbst im Ayurveda

Geschrieben von: | Kategorie: Basiswissen Ayurveda

Der Herbst zeigt sich häufig wechselhaft und windig.
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Die Doshas Vata, Pitta und Kapha

Geschrieben von: | Kategorie: Basiswissen Ayurveda

Die drei fundamentalen Regelsysteme des Ayurveda nennt man die Doshas. Sie heißen Vata, Pitta und Kapha.
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Rosenwasser gegen Schlafstörungen und Nervosität

Geschrieben von: | Kategorie: Ayurvedische Hausmittel

Der Ayurveda empfiehlt: Rosenwasser gegen Nervosität und Schlafstörungen.
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