Resilienz: Die eigene mentale Stärke trainieren

Ayurveda Parkschlösschen | Resilienz Retreat | Health Blog

Resilienz Retreat im Ayurveda Parkschlösschen

28. Juli – 3. August 2025
1. – 7. Dezember 2025

Krisen, seien sie privater, beruflicher oder gesellschaftlicher Natur, gibt es leider immer wieder. Wie wir mit den damit verbundenen Herausforderungen, Unsicherheiten, Ängsten oder gesundheitlichen Belastungen umgehen, hängt wesentlich von unserer eigenen inneren Widerstandskraft und Stärke – unserer Resilienz – ab. Sie ist der Schlüssel, um auch in schwierigen Phasen klar, handlungsfähig und im Gleichgewicht zu bleiben. Sie ist nicht angeboren, sondern lässt sich gezielt stärken – mit Bewusstsein, Achtsamkeit und dem richtigen Raum zur Entwicklung.

Im Resilienz Retreat im Ayurveda Parkschlösschen schaffen wir genau diesen Raum – begleitet von tiefgreifender Ayurveda-Expertise und achtsamer psychologischer Begleitung.

Ein Retreat für innere Stärke & emotionale Klarheit

Gemeinsam mit Ayurveda-Psychologie-Beraterin Kathleen Landbeck entdecken Sie in geschütztem Rahmen Ihre eigenen mentalen Ressourcen neu.
In Einzel-Sessions und Gruppen-Workshops erlernen Sie Tools und Techniken, um:

  • blockierende Muster zu erkennen und loszulassen
  • Handlungsspielräume zu erweitern
  • klare Ziele zu formulieren
  • Gelassenheit und Zuversicht im Alltag zu kultivieren

Dabei wird das mentale Training tiefgreifend ergänzt durch tiefgreifende Ayurveda-Behandlungen, die den Körper entspannen und den Geist beruhigen.

Kahtleen Landbeck Ayurveda Psychologie Beraterin | Ayurveda Parkschschlösschen Health Blog
Kathleen Landbeck, Ayurveda-Psychologie-Beraterin

Inhalte & Ablauf des Retreats

  • 3 x Resilienz-Workshop in der Gruppe
  • 2 x Private Mental Detox Session
  • 3 x Meditations-Workshop in der Gruppe
  • 2 x Ayurveda Ganzkörper-Synchronbehandlung: Abhyanga, Vishesh
  • 3 x Ayurveda Spezialbehandlung: Nabi Basti, Shirodhara, Padabhyanga
  • 1 x Eingangskonsultation mit Ayurveda Medizinerin
  • 1 x abschließende Lebensstil-Beratung mit Ayurveda Medizinerin
  • inkl. Nutzung der Veda Therme mit Thermalschwimmbad, Saunalandschaft und Fitnessbereich

Retreatpauschale: € 2.090
zzgl. Zimmer & ayurvedische Vollpension
buchbar ab 6 Übernachtungen

Wer profitiert vom Resilienz Retreat?

Das Retreat richtet sich an alle, die…

  • in stürmischen Zeiten innere Ruhe finden möchten
  • mentale Klarheit und emotionale Stabilität suchen
  • persönliche und berufliche Veränderungsprozesse reflektieren möchten
  • sich selbst wieder spüren und gezielt stärken wollen

Anreise & Organisation

  • Anmeldeschluss 2 Wochen vor Retreatbeginn
  • Anreise bis 14.00 Uhr/ Programmbeginn um 16.30 Uhr
  • Abreise nach dem Sonntagsbuffet

Sie möchten dabei sein?

Gerne erstellen wir Ihnen ein unverbindliches, individuelles Angebot. Kontaktieren Sie gerne direkt unser Rezeptionsteam telefonisch unter +496541-7050, per Mail oder nutzen Sie unser Anfrageformular.

Auf unserer Webseite finden Sie außerdem Infos zu unseren Zimmern & Suiten, inklusiven Serviceleistungen, unserer Ayurveda Cuisine und den Zusatzangeboten.

Seien Sie dabei – wir freuen uns, Sie auf diesem Weg begleiten zu dürfen!


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Kategorie Lifestyle, News

Frau Landbeck, geboren in den USA, kam nach ihrem Studium nach Deutschland, wo sie im Rahmen ihrer privaten Praxis über 20 Jahre als Heilpraktikerin mit Schwerpunkt auf Homöopathie und Psychotherapie tätig war. Berufsbegleitend schloss sie ihre Ausbildung zur Gestaltungstherapeutin ab und war als Dozentin in Heilpraktikerschulen tätig. Eine Pilgerreise führte sie nach Indien, wo sie der Vedischen Lehre begegnete und ihr Wissen in Vedanta, Meditation und Yoga vertiefte. Seit 2017 ist Frau Landbeck Teil des Ayurveda Parkschlösschen Teams und arbeitet als Ayurveda Psychologie Beraterin und Retreat-Leiterin.