Im Winter leidet unsere Haut häufig unter Trockenheit und wird spröde und rissig. Neben Gesicht, Händen und Lippen benötigen auch die Füße jetzt besonders viel Pflege.
Ayurvedische Pflege für Ihre Füße
Kategorie: Lifestyle
Der Ayurveda hält viele Tipps für eine gesunde Tagesroutine bereit. In dieser Kategorie zeigen wir Ihnen, wie Sie den Ayurveda Lifestyle in Ihren modernen Alltag integrieren – und damit ayurvedisch leben können.
Lachyoga Übung: Lachen kreativ weitergeben
Lachyoga hat sich aufgrund seiner vielfältigen positiven Eigenschaften rasant verbreitet und wird heute in mehreren tausend Vereinen, aber auch in Firmen und Schulen überall auf der Welt praktiziert.
Sommerzeit – Pittazeit
Mit dem Ayurveda können typische Urlaubskrankheiten gelindert und sogar vorgebeugt werden.
„Der Tag des Schlafes“ mit Ayurveda
Seit dem Jahr 2000 wird in Deutschland durch den heutigen Gedenktag auf die essentielle Bedeutung des Schlafes für Glück und Gesundheit des Menschen aufmerksam gemacht. Im Ayurveda gehört der Schlaf… Weiterlesen
Lachyoga Übung: Sorgen aus dem Fenster werfen
Stellen Sie sich im Kreis auf und „werfen“ Sie alles, was Sie bedrückt oder belastet in die Mitte. Wer möchte, spricht seine Gedanken an dieser Stelle laut aus („mein Chef“,… Weiterlesen
Lachyoga Übung: Löwen-Lachen
Diese Übung ist ein Lachyoga-Klassiker.
Ayurvedische Selbstmassage gegen überzogenes Vata
Abhyanga (Ölmassage)
Ayurvedische Selbstmassage mit Sesamöl
Entspannte Schönheit von Innen
Mit Energie in den Tag starten…
…dank lauwarmem Wasser oder Zitronenwasser mit Honig