Wärmender Heiltrunk bei Erkältungen

Geschrieben von:  |  Kategorie: Ayurvedische Hausmittel |  Schlagwörter: , , , ,
15.12.2013
Beitrag teilen:
FacebookGoogle+LinkedInShare
Heißes Gewuerz Chili_Ayurveda Parkschloesschen

Bei Erkältungskrankheiten helfen wärmende Nahrungsmittel besonders gut. „Warm“ bezieht sich dabei nicht unbedingt auf ihre Temperatur, sondern darauf, dass sie durch ihre Schärfe den Organismus von innen wärmen. Zusätzlich reduzieren sie Kapha. Besonders gut eignen sich z.B. Chili, Ingwer oder auch schwarzer Pfeffer.

Im akuten Krankheitsfall hilft das folgende ayurvedische Hausmittel:

¼ – ½ TL Ingwerpulver
¼ TL schwarzer Pfeffer
½ – 1 TL Kurkuma
heißes Wasser
evtl. 1 TL Honig

Mischen Sie Ingwer, Pfeffer und Kurkuma und verrühren Sie alle Gewürze in einem großen Glas mit heißem Wasser. Trinken Sie das Glas schluckweise aus. Je nach Schwere der Erkältungssymptome können Sie 2-6 Gläser täglich zu sich nehmen. Um die Schärfe des Trunks zu mildern, können Sie zusätzlich 1 TL Honig einrühren.


Sie möchten mehr über Kurkuma erfahren? Hier finden Sie weitere Informationen >>>

drucken

One thought on “Wärmender Heiltrunk bei Erkältungen”

Kommentar hinzufügen

Ihre E-Mailadresse wird nicht öffentlich angezeigt. Pflichtfelder sind mit einem * markiert

Author Über den Autor:

Aruna Bandara

Ayurveda Mediziner, „Bachelor of Ayurvedic Medicine“ (Sri Lanka)

Nach einem 5-jährigen Studium zum Ayurvedic Physician an der Ayurveda Universität in Colombo, Sri Lanka, arbeitete Herr Bandara zunächst zwei Jahre als Mediziner am Ayurveda-Krankenhaus in Minariya, bevor er sich mit seiner eigenen Praxis selbstständig machte. Seit 1996 ist Herr Bandara für internationale Health-Resorts als Ayurveda Mediziner tätig, seit 2001 praktiziert er in Deutschland, wo er auch als Buchautor von „Ayurveda für die Seele“ sein breit gefächertes Wissen als Referent und Spezialist weitergibt. Von 2010 bis 2015 verstärkte Herr Aruna Bandara das Team des Parkschlösschens.

MailE-Mail an Aruna Bandara verfassen