Aktiv und entschlackt mit Ingwerwasser

Geschrieben von:  |  Kategorie: Tipps für den Alltag |  Schlagwörter: , , , , ,
07.12.2010
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Ingwer_AyurvedaParkschloesschen

Fühlen Sie sich heute wieder sehr müde und schwer? Sind Sie ausgelaugt und haben keine Motivation für den Tag? Dann aktivieren Sie doch ihren Körper, vor allem Ihren Stoffwechsel, mit warmem Ingwerwasser. Durch seinen scharfen Geschmack bringt es Ihren müden und matten Stoffwechsel wieder auf Hochtouren und ganz nebenbei entschlacken Sie auch noch – für neue Lebensenergie mit Ayurveda.

Ingwerwasser-Zubereitung:
Kochen Sie einen Liter heißes Wasser mit  ca. 1 TL Ingwerpulver oder 4-5 Scheiben frisch geschnittenen Ingwer auf. Lassen Sie das Ganze ca. 5 Minuten lang köcheln (je länger es kocht, umso stärker bzw. schärfer wird das Ingwerwasser) und seihen Sie es anschließend in eine Thermoskanne ab.

Tipp:
Nehmen Sie das Ingwerwasser über den Tag verteilt zu sich. Bitte verzichten Sie in den Abendstunden auf das Trinken von Ingwerwasser, da es durch seine sehr anregende Eigenschaft Einschlafprobleme verursachen kann.

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4 thoughts on “Aktiv und entschlackt mit Ingwerwasser”

  1. Was ich euch mal fragen wollte zum Ingwerwasser.
    Ich würde gerne abnehmen und ist Ingwerwasser da gut?
    Hier steht auf der Seite über Ingwerwasser[url]http://www.ingwer-gesundheit.de/ingwerwasser-ingwertee/[/url], dass man damit gut abenhemen kann.
    Was meint ihr?
    Wär toll, wenn ihr mich da beraten könnt.

  2. Lieber Lothar,

    herzlichen Dank für Ihren Kommentar!

    Ingwer hat zahlreiche positive Eigenschaften, z.B. fördert er die Verdauung und beschleunigt den Stoffwechsel, sodass die Fettverbrennung gesteigert und Wassereinlagerungen im Körper reduziert werden. Zusätzlich wirkt er entschlackend und hilft, den Organismus zu reinigen. Darüber hinaus wirkt Ingwer hormonregulierend. Auch dieser Effekt fördert die Fettverbrennung und Entschlackung des Körpers. Ingwer wirkt ausgleichend auf alle Doshas und liefert Energie und Kraft.
    Wenn Sie einige Kilos abnehmen möchten, kann Ingwer, z.B. in Form von Ingwerwasser, Ihnen dabei helfen. Trinken Sie über den Tag verteilt 1-2 Kannen, jedoch nicht vor dem zu Bett gehen, da Ingwer anregend wirkt. Gesunde und ausgleichende Ernährung sowie ausreichende Bewegung sollten zusätzlich die Basis jeder Diät sein.

    Wir wünschen Ihnen viel Erfolg!

    Ihr Parkschlösschen-Team

  3. Mit dem Ingwerwasser ist es warscheinlich wie mit dem Kaffee. Manche vertragen es auch Abends gut und manche können dann nicht schlafen. Der Hinweis ist auf jeden Fall sehr gut. Ich trinke gerne Ingwerwasser mit frischem Ingwer, am besten gerieben. So wird das Wasser schön intensiv ;-)

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Author Über den Autor:

Vanita Kansal

Ayurveda-Expertin, „Bachelor of Ayurvedic Medicine“ (Indien)

Frau Vanita Kansal ist seit 2012 Teil des Parkschlösschen-Expertenteams. Zuvor arbeitete sie als Gästebetreuerin in unserem Haus. Frau Kansal stammt aus Indien und schloss ihr Studium nach 6 jähriger Ausbildung im Jahr 2006 ab. Anschließend war sie als Dozentin am Mai Bhago Ayurvedic College tätig und arbeitete bis 2007 als Ayurveda-Medizinerin in indischen Spezialkliniken und Krankenhäusern. 2008 kam sie nach Deutschland. Intensive Sanskrit- und Yogastudien verleihen ihr ein tiefes ayurvedisches Wissen.

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