Sport und Bewegung – Empfehlungen für Pitta-Typen

Geschrieben von:  |  Kategorie: Bewegung & Fitness |  Schlagwörter: , , , ,
12.08.2012
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Fitness_AyurvedaParkschloesschen

Menschen mit Pitta Konstitution vereinen die Geschwindigkeit von Vata und die Ausdauer von Kapha in sich. Sie werden von einem starken Siegeswillen angetrieben und müssen darauf achten, dass der selbst auferlegte Konkurrenzdruck ihnen nicht die Freude an der Bewegung nimmt.

Generell sind Pitta-Typen ausdauernd und leistungsstark und können prinzipiell alle Sportarten ausüben. Sie fühlen sich jedoch in besonderem Maße zu Einzelsportarten wie z.B. Klettern, Skifahren oder Rudern hingezogen. Mannschaftssportarten wie Basket- oder Fußball gleichen die konkurrierende Art von Pitta aus und fördern positive Eigenschaften.


Weitere Sport-Empfehlungen nach Doshas haben wir hier für Sie bereit gestellt:
Vata-Typen
Kapha-Typen

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Author Über den Autor:

Ruth Mausberg

Physio- und Sporttherapeutin

Nach ihrem Staatsexamen für den Beruf der Masseurin und medizinischen Bademeisterin war Frau Mausberg lange in einer Orthopädie-Arztpraxis, in einem Allgemeinkrankenhaus und einem Senioren- und Pflegeheim tätig. Ihre Ausbildung zur Krankengymnastin schloss sie 1992 mit Erfolg ab. Sie hat sich als Rückenschullehrerin, Pilates-Trainerin und Nordic-Walking-Therapeutin ausbilden lassen und besitzt im medizinischen Bereich ein reichhaltiges Wissen auf dem Gebiet der Präventiv-Maßnahmen und allgemeinen Fitness. Seit 2014 befindet sich Frau Mausberg im wohlverdienten Ruhestand.

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