Wenn Sie mit Online-Abhängigkeit zu kämpfen haben, können Ihnen die folgenden Schritte helfen, mehr Achtsamkeit, Ruhe und Zufriedenheit in Ihren Alltag zu bringen.
Schaffen Sie mehr Digitale Achtsamkeit Zuhause mit Ayurveda
Schlagwort: Entspannung
Herz-Meditation
Geführte Meditation mit Carina Preuß
Geführte Meditation
Zeit für mich selbst Carina Preuß lädt Sie zu einer Reise zu tiefer Ruhe, zu mehr Liebe und Frieden für sich und Ihr Umfeld ein. Verbinden Sie sich mit dieser… Weiterlesen
Ayurvedische Selbstmassage gegen Stress
Entspannende Fußmassage am Abend
Augen-Yoga gegen müde Augen
Für einen entspannten und frischen Blick: Augen-Yoga
Rosenwasser gegen Schlafstörungen
Bei Nervosität und Schlafstörungen empfiehlt der Ayurveda Rosenwasser.