Beiträge zum Thema:Übung

Kleine Bewegungsapotheke für Büro & Schreibtisch: Der Rückenbogen

Geschrieben von: | Kategorie: Bewegung & Fitness

Damit Sie Ihren Büro-Alltag möglichst entspannt und gesund gestalten, sollten Sie auf genügend Sauerstoff im Arbeitsraum weiterlesen

Lachyoga-Übung: I got it-Lachen

Geschrieben von: | Kategorie: Yoga & Entspannung

Ein Riesenspaß mit wohltuender Wirkung sind unsere Lachyoga-Übungen. Heute: Das “I got it-Lachen” weiterlesen

Lachyoga-Übung: Lachen aus dem Boden wachsen lassen

Geschrieben von: | Kategorie: Yoga & Entspannung

Sie möchten mal wieder herzhaft lachen und dabei etwas für Ihre Gesundheit tun? Dann ist die folgende Übung perfekt weiterlesen

Yoga zur Stärkung der Verdauungskraft: Agni Kriya

Geschrieben von: | Kategorie: Yoga & Entspannung

Ayurvedischer Adventskalender: 13. Dezember 2012
Die folgende Yoga-Übung Agni Kriya regt ganz gezielt Agni an. Sie weiterlesen

Lachyoga Übung: Lachen kreativ weitergeben

Geschrieben von: | Kategorie: Yoga & Entspannung

Lachyoga hat sich aufgrund seiner vielfältigen positiven Eigenschaften rasant verbreitet und wird heute in mehreren weiterlesen

Lachyoga Übung: Sorgen aus dem Fenster werfen

Geschrieben von: | Kategorie: Yoga & Entspannung

Stellen Sie sich im Kreis auf und „werfen“ Sie alles, was Sie bedrückt oder belastet in die Mitte. Wer möchte, spricht weiterlesen