Lachyoga ist eine vergnügliche und effektive Methode zur Gesundheitsvorsorge, -förderung und -erhaltung und in seiner Form einzigartig.
Lachyoga Übung: Vier-Stufen-Lachen
Schlagwort: Übung
Lachyoga Übung: Sorgen aus dem Fenster werfen
Stellen Sie sich im Kreis auf und „werfen“ Sie alles, was Sie bedrückt oder belastet in die Mitte. Wer möchte, spricht seine Gedanken an dieser Stelle laut aus („mein Chef“,… Weiterlesen
Lachyoga Übung: Löwen-Lachen
Diese Übung ist ein Lachyoga-Klassiker.
Die Katze: Yoga Asana für den Winter
Macht beweglich, erwärmt und regt die Durchblutung an.
Augen-Yoga gegen müde Augen
Für einen entspannten und frischen Blick: Augen-Yoga