Ayurveda Parkschlösschen Health Blog
Ayurveda Blog für Rezepte, Ernährung, Lifestyle, Yoga, Meditation, Beauty und Tipps von den Expert*innen des Ayurveda Parkschlösschens.
Im Ayurveda wird Ghee seit Jahrtausenden geschätzt, weil es die Gewebe (Dhatus) nährt, das Verdauungsfeuer (Agni) stärkt und Ojas (Widerstandskraft) bildet. Außerdem zählt es zu den „sattvischen Lebensmitteln“, die ausgleichend auf Körper und Geist wirken.
Ob zu Reisgerichten, Dal oder als fruchtig-würzige Beilage zum Grillabend – dieses ayurvedische Trauben-Chutney ist eine wunderbare Speisenbeilage für warme Tage.
Ghee (Butterreinfett) gilt in der ayurvedischen Küche als Lebenselixier und Verjüngungsmittel. Es ist für den Körper leichter zu verdauen als Butter oder andere Fette.
Die Sinnesorgane bilden eine Brücke zwischen der äußeren und der inneren Welt. Sie können, je nach Erlebtem, unseren Körper und Geist stärken oder schwächen, weswegen ihre regelmäßige Pflege so wichtig… Weiterlesen
Gerade zur kalten Jahreszeit ist die Haut sehr empfindlich und benötigt verstärkt eine aufbauende Pflege. Folgende ayurvedische Gesichtsmaske nährt die empfindliche Winterhaut:
Auch bei Akne und Hautunreinheiten kann Ghee schnell und einfach helfen.
Ghee hat viele positive Eigenschaften, und das nicht nur in kulinarischer Hinsicht. Auch im Bereich der Körperpflege hat Ghee einiges zu bieten. So ist es ein natürliches und ausgesprochen nährendes… Weiterlesen
Im Winter leidet unsere Haut häufig unter Trockenheit und wird spröde und rissig. Neben Gesicht, Händen und Lippen benötigen auch die Füße jetzt besonders viel Pflege.
Vor allem im Winter leiden viele Menschen unter trockenen und spröden Lippen. Hier kennt der Ayurveda ein besonders einfaches aber umso wirksameres Mittel:
Mit einfachen ayurvedischen Hausmitteln können Sie schmerzhafte und juckende Insektenstiche effektiv behandeln.
Der Ayurveda gibt viele hilfreiche Tipps bei schmerzhaften Rötungen:
Bei Spannungskopfschmerzen empfiehlt der Ayurveda Brahmi-Ghrit Tropfen.