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Kommen Sie gezielt zur inneren Einkehr und Ruhe und besinnen Sie sich auf Ihr Selbst. Diese Anleitung zur Atemmeditation
Vor allem in der kalten Jahreszeit kann ein angenehm temperiertes Bad eine wahre Wohltat sein. Je nach Dosha-Typ spricht
„Ein Bad reinigt und wirkt aphrodisierend und belebend. Es beseitigt Müdigkeit, Schweiß und Schmutz, vitalisiert und
Abhyanga (Ölmassage)
Aloe-Vera-Buttermilch
Aromaöle für innere Balance
Die drei fundamentalen Regelsysteme des Ayurveda nennt man die Doshas. Sie heißen Vata, Pitta und Kapha.
Sanskrit-Lexikon mit den wichtigsten Ayurveda Begriffen Agni: Feuer, VerdauungsfeuerAhara: Ayurvedische ErnährungslehreAma: