Wenn Sie mit Online-Abhängigkeit zu kämpfen haben, können Ihnen die folgenden Schritte helfen, mehr Achtsamkeit, Ruhe und Zufriedenheit in Ihren Alltag zu bringen.
Schaffen Sie mehr Digitale Achtsamkeit Zuhause mit Ayurveda
Schlagwort: Digital Detox
So beeinflusst eine übermäßige Handynutzung die Doshas
Auch aus ayurvedischer Sicht wirkt sich zu viel Bildschirmzeit auf unsere Doshas aus und beeinträchtigt sowohl Körper als auch Geist.
Ayurveda im Alltag: Spazieren
„Sitzen ist das neue Rauchen“, so heißt es heutzutage in unserer überwiegend sitzenden Gesellschaft. Und wie viele wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, kann zu viel Sitzen zur Entstehung von verschiedenen Erkrankungen beitragen.… Weiterlesen
Digital Detox & Forest Bathing
Digital Detox und Forest Bathing sind zwei neue Trends, die inzwischen auch Deutschland erreicht haben und als Reaktion auf das schnelllebige Zeitalter zu verstehen sind.