Dosha Food Guide (Film)

FILM: Dosha Food Guide | Ayurvedische Ernährung leicht gemacht | Dosha-gerechte Ernährung

Dosha-gerechte Ernährung

Im Ayurveda besteht alles aus den fünf Grundelementen Feuer, Wasser, Erde, Luft und Raum und diese wirken auf das Gleichgewicht der Doshas. Und genau wie in unserem Körper, sind die Doshas auch in jedem Nahrungsmittel vertreten. Deswegen ist es im Ayurveda so wichtig, die Ernährung auf das eigenes Körpernaturell abzustimmen, damit es nicht auf der Balance geworfen wird.

Ernähren Sie sich ganz einfach Dosha-gerecht – in unserem neuen Dosha Food Guide zeigen wir Ihnen, wie das geht!

Hier finden Sie eine Auflistung, wie die jeweilige Gemüsesorten auf das Gleichgewicht der Doshas wirken: Gemüseempfehlungen für die Doshas >>

Und wie Sie ganz einfach in drei Schritten ayurvedisch Kochen können, verraten wir Ihnen in unserem neuen Film Easy Ayurveda Cooking Guide >>


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Kategorie Doshas, Ernährung, Lifestyle, Videos
Carina Preuß

Frau Preuß schloss ihr internationales Hotelmanagement-Studium an der École hotelière de Lausanne 2011 erfolgreich ab. Nach Stationen in der gehobenen Hotellerie, u.a. in der Schweiz, Mexiko und auf Teneriffa, trat sie in das Familienunternehmen Ayurveda Parkschlösschen ein. Hier durchlief sie im Zuge einer professionellen Einarbeitung in den Hotelbetrieb zunächst die verschiedenen Abteilungen des Hauses. Frau Preuß ist Ayurveda Lifestyle Coach und Yogalehrerin. 2017 übernahm sie schließlich die Position der Geschäftsführerin des Ayurveda Parkschlösschens von ihrer Mutter Brigitte Preuß.

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