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Ayurveda Parkschlösschen Health Blog

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Schlagwort: Nahrungsmittelkombination

Ungünstige Nahrungsmittelkombinationen im Ayurveda

21. Mai 2017
von Dr. med. Gerd Bigus
Kommentare 11
Ungünstige Nahrungsmittelkombinationen | Ayurveda Parkschlösschen Health Blog

„Nahrung ist Medizin“

Kategorie Basics, Ernährung
Schlagwörter Ayurvedische Ernährung, Empfehlungen, Ernährung, Früchte, Milch, Nahrungsmittelkombination

Themenübersicht

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We are honoured to be recognised as “Highly Commended” in the “Best Global Ayurveda Retreat” category at the Global Spa Awards by The Luxury Spa Edit™️@theluxuryspaedit. We are particularly proud that we were the only establishment outside India to receive an award in this category. 
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Rezept: Grüne Minestrone 🌿 Jetzt darf es mehr Rezept: Grüne Minestrone 🌿  Jetzt darf es mehr Grün sein! Denn das wärmere Frühlingswetter unterstützt körpereigene Bewegungen und Durchblutung, wodurch Kapha leichter abgebaut werden kann. Staut sich dieses Kapha im Organismus, kann dies laut Ayurveda zu Trägheit, Frühjahrsmüdigkeit oder auch Infektanfälligkeit und Erkältungen führen.  Deswegen empfiehlt der Ayurveda besonders jetzt Kapha-reduzierende Kost: scharf, bitter, leicht und warm. Besonders gut geeignet sind bitteres Blattgemüse! 
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🇬🇧 Recipe: Green Minestrone 🌿  Time to eat more greens! As the warmer spring weather encourages the body’s natural movements and blood circulation, Kapha can more easily be mobilised. According to Ayurveda, if Kapha builds up in the body, it can lead to lethargy, spring fatigue, or even a susceptibility to infections and colds.  That’s why Ayurveda recommends a Kapha-reducing diet, especially now: spicy, bitter, light and warm. Bitter leafy greens are particularly suitable! 
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