Beiträge zum Thema:Yoga

Yoga zur besseren Durchblutung und Erwärmung

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Purvottasana – Das Brett weiterlesen

Die Katze: Yoga Asana für den Winter

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Macht beweglich, erwärmt und regt die Durchblutung an. weiterlesen

Yoga Asana für den Winter

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SETHU BANDHASANA – Die dynamische Schulterbrücke weiterlesen

Augen-Yoga gegen müde Augen

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Für einen entspannten und frischen Blick: Augen-Yoga weiterlesen

Wie wirken Yoga-Asânâs?

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Yoga-Asânâs bedeutet die Kunst zu sitzen, denn Asânâ heißt wörtlich: sitzen. weiterlesen

Pranayama für mehr Lebensenergie und Vitalität

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Pranayama: Die bewusste Atemlenkung weiterlesen