Beiträge zum Thema:Schlaf

Chai-Gewürzmilch für einen erholsamen Schlaf

Geschrieben von: | Kategorie: Tipps für den Alltag

Erholsamer Schlaf mit dieser einfachen ayurvedischen Chai-Gewürzmilch Ideal vor dem Schlafengehen, stärkt und fördert weiterlesen

Rosenwasser gegen Schlafstörungen und Nervosität

Geschrieben von: | Kategorie: Ayurvedische Hausmittel

Der Ayurveda empfiehlt: Rosenwasser gegen Nervosität und Schlafstörungen. weiterlesen

Schlafstörungen – kann Sport helfen?

Geschrieben von: | Kategorie: Bewegung & Fitness

Schlafstörungen können viele verschiedene Ursachen haben, die zunächst abgeklärt werden sollten. weiterlesen

Schlafstörungen aus ayurvedischer Sicht

Geschrieben von: | Kategorie: Basiswissen Ayurveda

Laut Ayurveda ist die grundlegende Ursache einer jeden Schlafstörung die Störung des Doshas Vata. Sie kann aus falschen weiterlesen