Beiträge zum Thema:Asana

Meditation gemäß der Doshas

Geschrieben von: | Kategorie: Yoga & Entspannung

Vata-, Pitta- und Kapha-Typen sind vom Gemüt her alle unterschiedlich gepolt, weswegen sie auch unterschiedlich auf weiterlesen

Yoga zur besseren Durchblutung und Erwärmung

Geschrieben von: | Kategorie: Yoga & Entspannung

Purvottasana – Das Brett weiterlesen

Die Katze: Yoga Asana für den Winter

Geschrieben von: | Kategorie: Yoga & Entspannung

Macht beweglich, erwärmt und regt die Durchblutung an. weiterlesen