Sport im Herbst

Geschrieben von: | Kategorie: Bewegung & Fitness

Der Herbst bietet wundervolle Tage, die nicht mehr so heiß sind und die man gut für Bewegung draußen in der Natur nutzen
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Die Doshas Vata, Pitta und Kapha

Geschrieben von: | Kategorie: Basiswissen Ayurveda

Die drei fundamentalen Regelsysteme des Ayurveda nennt man die Doshas. Sie heißen Vata, Pitta und Kapha.
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Rosenwasser gegen Schlafstörungen und Nervosität

Geschrieben von: | Kategorie: Ayurvedische Hausmittel

Der Ayurveda empfiehlt: Rosenwasser gegen Nervosität und Schlafstörungen.
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Schlafstörungen – kann Sport helfen?

Geschrieben von: | Kategorie: Bewegung & Fitness

Schlafstörungen können viele verschiedene Ursachen haben, die zunächst abgeklärt werden sollten.
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Ayurvedisches Dessert zum Sommer

Geschrieben von: | Kategorie: Ayurvedische Rezepte

Glasierte Ananas auf Feigenkompott
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Sport im Sommer – Ist das gesund?

Geschrieben von: | Kategorie: Bewegung & Fitness

Sommerzeit ist Pitta-Zeit.
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