Reinigende Atemübung: Kapalabhati

Geschrieben von: | Kategorie: Yoga & Entspannung

Kapalabhati, bedeutet wörtlich strahlender oder leuchtender Schädel und ist sowohl eine Atem- (Pranayama) als auch
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Yoga & Ayurveda

Geschrieben von: | Kategorie: Basiswissen Ayurveda, Yoga & Entspannung

Die Schwesterdisziplinen Yoga und Ayurveda sind Systeme, die sich schon seit vielen Jahrtausenden bewährt haben und
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Die Meditation mit Mudras

Geschrieben von: | Kategorie: Basiswissen Ayurveda, Yoga & Entspannung

Bei der Meditation handelt es sich um eine Methode, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen stärkt und heilt. Währenddessen
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Lachyoga mit dem Parkschlösschen-Team

Geschrieben von: | Kategorie: Neues aus dem Parkschlösschen, Yoga & Entspannung

Im Ayurveda Parkschlösschen gehört HO HO HAHAHA zu den beliebten Übungen beim Lachyoga. Dabei werden verschiedene
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Pranayama für mehr Lebensenergie

Geschrieben von: | Kategorie: Yoga & Entspannung

Die Wechselatmung (Anuloma Viloma)
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Yoga für den Sommer: Der herabschauende Hund

Geschrieben von: | Kategorie: Yoga & Entspannung

Kommen Sie langsam in den 4-Füßler-Stand.
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