Stärkung der Immunfitness im Herbst

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Folgende ayurvedische Tipps können Sie im Alltag einfach umsetzen:
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Ayurvedische Tagesroutine im Frühling

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Im Frühling muss das über den Winter angesammelte überschüssige Kapha wieder aus dem Körper ausgeleitet werden,
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Pippali-Honig-Mischung für ein starkes Bala

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Wer seine Körperkraft Bala stärken möchte, für den empfiehlt sich das folgende ayurvedische Rezept:
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Frühlingszeit ist Fastenzeit – Empfehlungen für Menschen mit Kapha-Konstitution

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Alle Konstitutionen mit einer Kapha-Komponente eignen sich gut für ein rigoroseres Fasten.
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Frühlingszeit ist Fastenzeit – Empfehlungen für Menschen mit Pitta-Konstitution

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Für alle, die nicht unter Gewichtsverlust oder anämischen Zuständen leiden, bietet sich ein Frühjahrs-Fasten entsprechend
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Frühlingszeit ist Fastenzeit – Empfehlungen für Menschen mit Vata-Konstitution

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Der Frühling, ein neues Leben, eine neue Chance, ein neuer Beginn. Es gilt, die Altlasten abzustreifen. Der populäre
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