Energiespendende Pippali-Kurkuma-Milch

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Wer ständig unter Leistungsdruck und Stress steht, muss ganz besonders darauf achten, mit seinen Energien hauszuhalten.
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Lebenselexier Ghee – Wirkung und Herstellung

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Ghee (Butterreinfett) gilt in der ayurvedischen Küche als Lebenselixier und Verjüngungsmit­tel.
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Ayurvedischer Snack: Banane-Ghee-Aufstrich

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Ayurvedischer Adventskalender: 17. Dezember 2012
Für den kleinen Hunger zwischendurch und als ayurvedischer Ersatz
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Was tun bei Heißhunger?

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Ayurvedischer Adventskalender: 07. Dezember 2012
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Gewürze & Kräuter zur Kapha-Reduktion

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Im Frühjahr dominiert das Kapha-Dosha.
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Gewürze & Kräuter zur Vata-Reduktion

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Im Herbst dominiert das Vata-Dosha.
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