ABC der Ayurveda-Anwendungen

Geschrieben von:  |  Kategorie: Basiswissen Ayurveda |  Schlagwörter: , , , , ,
04.08.2012
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Shirodara

Spezial Anwendungen

Neben den traditionellen ayurvedischen Synchron-Massagen können je nach medizinischer Indikation auch Spezial-Anwendungen durchgeführt werden. Häufig handelt es sich dabei um lokale (Teil-)Massagen und spezielle Öl-Behandlungen, bei denen verschiedene Kräuteröle zum Einsatz kommen.

Einige Beispiele:

Padabhyanga

Padabhyanga ist eine Bein- und Fußmassage, die zu tiefer Entspannung führt. Gerade für gestresste und überarbeitete Menschen, die unter mentalen Belastungen leiden, ist diese Massage ideal, um zur Ruhe zu kommen.

Svedana

Svedana ist ein traditionelles Kräuterdampfbad und wird meist im Anschluss an ein Abhyanga oder Vishesh (ähnlich dem Abhyanga, jedoch mit mehr Druck und Dynamik) angewendet. Durch die feuchte Wärmebehandlung in einer Art „Schwitzkasten“ werden die durch die Massagen gelösten Giftstoffe abtransportiert und ausgeschwitzt.

Shirodara

Shirodara ist ein Öl-Stirnguss, der einen besonders beruhigenden Effekt auf das gesamte vegetative Nervensystem ausübt. Der Stirnguss ist vor allem bei neurovegetativen Störungen und Stressfolgen indiziert, da er ausgleichend und harmonisierend auf den Organismus wirkt.


Hier finden Sie weitere Informationen zu ayurvedischen Synchron-Massagen >>>

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Author Über den Autor:

Hannah Lehlbach

Ayurveda-Therapeutin und Yogalehrerin im Parkschlösschen

Frau Lehlbach war zunächst als Erzieherin tätig, bevor sie sich ab 1993 in den Niederlanden zur Ayurveda-Therapeutin ausbilden ließ. Ab 1997 folgte eine intensive fünfjährige Ausbildung zur Yogalehrerin in Aix-en-Provence in Frankreich. Seit 1998 ist Frau Lehlbach Teil des Parkschlösschen-Teams. Sie arbeitet als Ayurveda-Therapeutin und Yogalehrerin und leitete über 10 Jahre die hauseigene Yoga-Abteilung.

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